Эрзинская ЦКБ продолжает заботиться о вашем здоровье и напоминает, что движение – это жизнь, а совместное движение – это еще и прекрасный способ укрепить семейные узы! Мотивировать всех членов семьи на занятия активными видами спорта может быть непросто, но это абсолютно реально и невероятно полезно. Почему важно, чтобы вся семья была активной? Здоровье каждого: Регулярная физическая активность снижает риск многих заболеваний, улучшает настроение, сон и повышает иммунитет – как у детей, так и у взрослых. Крепкие отношения: Совместные занятия спортом – это время, проведенное вместе, новые впечатления и общие цели, которые сближают. Положительный пример: Дети берут пример с родителей. Активные мама и папа – лучшая мотивация для ребенка. Снижение стресса и энергии для жизни: Спорт помогает справляться со стрессом, повышает выносливость и дарит заряд бодрости для повседневных дел. Как мотивировать каждого члена семьи к движению? 1. Подавайте пример: Начните с себя! Если дети видят, что родители регулярно занимаются спортом, они с большей вероятностью последуют их примеру. 2. Начинайте с малого и постепенно: Не требуйте сразу олимпийских результатов. Начните с ежедневных 30-минутных прогулок, утренней зарядки или игр на свежем воздухе. 3. Учитывайте интересы и возраст: Для малышей: Игры на детской площадке, бег, прыжки, езда на самокате/велосипеде. Для школьников: Футбол, баскетбол, волейбол, плавание, танцы, ролики – дайте им выбрать то, что нравится. Для подростков: Часто их мотивируют современные виды спорта, тренировки в зале, активные игры с друзьями. Для взрослых: Прогулки, бег, плавание, скандинавская ходьба, фитнес-тренировки, танцы. Для пожилых: Умеренные прогулки, гимнастика, йога, дыхательные упражнения. 4. Сделайте это веселым: Превратите спорт в игру или приключение! Устраивайте семейные эстафеты, походы в лес, велопрогулки по новым маршрутам. Соревнуйтесь в шутливой форме, ставьте небольшие призы (например, выбрать фильм для вечернего просмотра). 5. Создайте семейные традиции: "Спортивная суббота", "воскресная велопрогулка", "ежевечерний променад" – регулярные занятия, которые становятся частью еженедельного расписания, легче выполнять. 6. Меньше гаджетов, больше движения: Ограничьте время перед экранами, предложив альтернативу в виде активных игр или прогулок. 7. Поддерживайте и хвалите: Отмечайте даже маленькие успехи каждого члена семьи. Позитивное подкрепление – мощный мотиватор. 8. Используйте окружающую среду: Наш Эрзинский район богат живописными местами. Используйте их для прогулок, пробежек, активного отдыха на свежем воздухе. Помните, что главное – не спортивные рекорды, а радость от движения и совместного времяпровождения. Пусть каждая семья в Эрзинском районе станет дружной и активной! С заботой о вашем здоровье, Администрация ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ». #ЭрзинскаяЦКБ #ЗдороваяСемья #АктивныйОбразЖизни #СпортДляВсех #Мотивация #СемейныйСпорт #ЗдоровьеТува #Профилактика #СемейныйДосуг

Скоро открытие площадки в с. Бай-Даг. История строительства площадки отдыха в сумоне Бай-Даг, посвященной в светлой памяти Вячеслава Дупчур, вызывает теплые чувства и уважение к его вкладу в жизнь села. Стелла "Я люблю Бай-Даг" стала символом любви к родному краю, а теперь будет дополнена площадкой отдыха, которую создают родственники Вячеслава, включая его супругу Аржаану Дупчур. Это место станет местом сбора местных жителей и гостей, чтобы вспомнить о Вячеславе и насладиться красотой природы Бай-Дага. Проект подчеркивает важность сохранения памяти о тех, кто внес вклад в развитие своего сумона, кожууна, особенно когда речь идет о людях, чья жизнь была связана с защитой своей страны. Такие инициативы помогают сохранить культурное наследие и укрепить чувство принадлежности к своему селу и народу. Открытие площадки станет важным событием для жителей с Бай-Даг, привлекающим внимание к истории и культуре. Оно также подчеркнет значение участия местных сообществ в сохранении традиций и создании новых символов гордости и единства. Вячеслав Дупчур был человеком, глубоко связанным с культурой и традициями родного края. До ухода на СВО он проявил себя как талантливый мастер и художник, чьи идеи нашли отражение в символическом проекте стеллы "Я люблю Бай-Даг" и "Арзылан Кудерек" в с. Эрзин. Его творчество и участие в общественной жизни свидетельствуют о глубоком уважении к корням и желании внести вклад в развитие родного кожууна. Его уход на защиту Родины стал продолжением этой линии служения обществу, демонстрируя сочетание творческих способностей и гражданского долга. Таким образом, образ Вячеслава Дупчура сочетает в себе черты художника, мастера и патриота, чье наследие продолжает жить в сердцах его земляков и в проектах, создаваемых в его память. #клубПатриотЭрзин #БайДаг #СВО

Благотворительная акция «Помоги собраться в школу» продолжается в сумоне Бай-Даг! Администрация сумона сердечно благодарит всех жителей села Бай-Даг за активную поддержку и участие в подготовке детей из малообеспеченных семей к началу нового учебного года. Благодаря вашей доброте и участию дети смогут начать новый учебный год уверенно и комфортно. Пусть ваш благородный поступок станет доброй традицией и вдохновением для окружающих! Вместе мы делаем мир лучше! #ПомогиСобратьсяВШколу #БайДаг #ДоброДелаетМирЛучше

Председателя администрации сумона Морен, Альберта Доржу, на прошедшей неделе ожидало насыщенное мероприятие. В субботу он посетил чабанские стоянки, расположенные на территории своего сумона, лично проконтролировав процесс заготовки кормов. Во время объезда председатель остановился на пункте сбора сенажа, организованном под руководством главы личного подсобного хозяйства Кара-оола Ынаалай. Именно здесь были успешно собраны внушительные запасы корма — около двухсот рулона сена. Такой уровень вовлеченности и ответственности руководства является положительным примером активного участия власти в повседневной жизни сумона, способствуя устойчивому развитию сельского хозяйства и поддерживая жителей своей местности. #кормозаготовка #клубПатриотМорен

Школьников Тувы наградили медалью Совета Федерации «За проявленное мужество» В Верховном Хурале состоялось торжественное награждение школьников, спасших тонувшего человека. По поручению председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко памятные медали Совета Федерации «За проявленное мужество» были вручены Айлуне Агоол, Хорагай Сандыкчап и Айдану Куулару. В феврале 2025 года они вместе со своими одноклассниками – учениками школы села Тоора-Хем – проявили недетскую смелость и самоотверженность, поддерживая на плаву тонувшего человека до прибытия спасателей. Всего в спасении участвовало 8 школьников. Сейчас награжденные дети учатся в Кызыле. Четверо продолжают обучаться в Тоора-Хеме, а еще один сейчас в Санкт-Петербурге. Как отмечает пресс-служба Верховного Хурала, в ближайшее время они также будут награждены в торжественной обстановке. Отдельная благодарность на церемонии была высказана в адрес родителей учащихся, им были переданы благодарственные письма за достойное воспитание детей.

В рамках подготовки к совещанию «Чужих детей не бывает» депутаты Ульяна Монгуш и Людмила Осмоловская посетили комплексный центр соцобслуживания Кызылского района. Директор Аяс Александрович рассказал о результатах работы и о том, что удалось сделать благодаря гранту. Главное — почти готов обновлённый кризисный центр в Каа-Хеме. После капремонта помещения стали светлыми и уютными: пять оборудованных спален, общая кухня с гарнитуром и большим холодильником, совмещённый санузел со стиральной машиной, гостиная с телевизором и будущая игровая зона для детей. Скоро центр откроется. Центр будет помогать женщинам, столкнувшимся с домашним насилием, и людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Грант — 3 млн рублей по конкурсу «Центры новых возможностей». Это уже третий успешный проект соццентров Минтруда Тувы. Мы также посетили основное помещение по адресу: пгт Каа-Хем, ул. Берёзовая, 84 (тел. 8 (39422) 91-639), где работает социальная гостиница. Здесь временно живут люди, оказавшиеся в ЧС. Один из постояльцев рассказал, что после обрушения его дома месяц жил бесплатно, а дальше оплачивает проживание — 4 тысячи рублей. Условия хорошие, кухня общая, продукты покупает сам. Сотрудники центра следят за порядком — людей в состоянии опьянения не принимают. Недавно одному заявителю отказали по этой причине. Такие проекты пример того, как социальные учреждения могут не только ждать бюджетных средств, но и сами искать возможности, чтобы улучшать условия жизни людей.

Бюджет республики принят во втором чтении и в целом Сегодня состоялось четвертое внеочередное заседание третьей сессии Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва четвертого созыва. Главным вопросом стало рассмотрение во втором чтении и в целом бюджета республики на 2026 год и плановый двухлетний период. Ключевые параметры бюджета, принятые на сессии Доходы республиканского бюджета: - 2026 год — 63 899 164,1 тыс. рублей. - 2027 год — 55 090 154,4 тыс. рублей. - 2028 год — 59 373 427,6 тыс. рублей. - Расходы: - 2026 год — 65 422 008,6 тыс. рублей. - 2027 год — 55 220 206,4 тыс. рублей. - 2028 год — 59 507 492,6 тыс. рублей. Также в ходе сессии определена дата празднования Шагаа в 2026 году. В соответствии с обращением Управления Камбы-Ламы Тувы, Новый год по лунному календарю установлен на 18 февраля. Этот день будет нерабочим праздничным днем. Кроме того, парламентарии приняли к сведению отчет об исполнении республиканского бюджета за девять месяцев 2025 года и утвердили программу приватизации государственного имущества Республики Тыва на 2026 год. Значимые законодательные инициативы, принятые в рамках заседания: В Кодекс об административных правонарушениях внесены поправки, устанавливающие ответственность за нарушение запрета и ограничений на продажу безалкогольных тонизирующих (энергетических) напитков несовершеннолетним. Уточнен порядок для крупных промышленных предприятий (I и II категории). Для них нормативы образования отходов и лимиты будут устанавливаться в составе комплексного экологического разрешения. Законодательно закреплены меры господдержки для мастеров народных художественных промыслов. Уточнен их правовой статус: они смогут работать как по трудовому договору, так и в качестве самозанятых. Для защиты уникальных тувинских традиций будет создан реестр мастеров и система экспертной оценки изделий.

Уважаемые жители Республики Тыва! Просим вас поддержать Новосибирск в федеральном конкурсе «Культурная столица России 2027» призывом на своих страницах в социальных сетях (тг, ВКонтакте, ОК) отдать голос на портале гос услуг за единственный город-финалист из Сибири! Давайте проявим солидарность и победим вместе! Наши конкуренты из Уральского федерального округа работают очень слаженно. Давайте проголосуем за Новосибирск!