Эрзинский театр эстрады «Сенгилен» (руководитель – Кыргыс Аян) в списке голосования за лучший спектакль духовно-просветительского форума «Живу. Люблю. Горжусь» в Республике Тыва До окончания голосования осталось 4 дня. Отдать голос за спектакль "Тывалар бис!" можно до 31 октября 00:00:00. Голосуем за "Сенгилен", друзья! https://ogoanr.ru/include/vote/tyva.php

В селе Морен прошли юбилеи школы и местного музея 75 лет со дня основания отмечает в этом году средняя общеобразовательная школа им. К.Д. Тыва-хуу с. Морен Эрзинского кожууна. Торжество началось с торжественного построения выпускников разных лет. Затем почётные гости, педагоги, которые работали и действующие учителя, ветераны, ученики и выпускники школы в дружеской обстановке чествовали учителей и выпускников разных лет, вспомнили предыдущих директоров, ветеранов школы, отметив их заслуги в деле воспитания подрастающего поколения, вручили им памятные подарки, именные календари, ручки, фотографии на холсте. На юбилейном вечере вспоминали и говорили тёплые слова в адрес Күр Александра Дайовича, проработавшего 25 лет директором школы. Были вручены награды учителям. Нагрудный знак “Министерства просвещения РФ” вручен Хомушку Галине Сояновне, нагрудный знак “За верность профессии” - Ынаалай Светлана Иргитовне, Почетная грамота “Министерства просвещения РФ” - Демир-оол Сергей Николаевичу, Знак отличия “Отличник Просвещения” Хүдер Жанне Күровне, Нагрудный знак “Заслуженный работник сферы образования Эрзинского кожууна” Дензин Чечене Крылововне, Допчут Светлане Борагаевне, Кулдун Зоя Чылааевне, Демир-оол Светлане Арияевне, Ондар Галине Соян-ооловне, а также учителя и работники техперсонала были награждены почетными грамотами Хурала представителей, Председателя Администрации Эрзинского кожууна. Директор школы с. Морен Ольга Хомушку рассказала об истории образовательного учреждения, ознакомила с проектами школы, которые были разработаны в разные годы. В руководстве опытного педагога биологии были награждены грантами президента за успешный проект в сфере экологии, в размере 100 тысяч рублей на каждого учителя Буурулдай Елизаветы Намзыраевны, Карти Любовь Намзыраевны, Демир-оол Светланы Арияевны, Серендук Тамары Баадыровны. В этот день отмечали и 35-ый юбилей со дня основания музея. Посетителям музея историю основания музея и его актива рассказывала заведующая музеем Допчут Светлана Борагаевна. Первым основателем музея является Артына Фаина Алексеевна. Праздник украсил концерт с участием талантов педагогического состава и местных самодеятельных артистов.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Владислав Ховалыг: «В этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага» Сегодня, 22 июня, на Площади Победы в Кызыле прошла традиционная акция «Свеча памяти», приуроченная ко Дню памяти и скорби, в которой приняли участие члены правительства Тувы, Верховного Хурала, сотрудники силовых ведомств, а также жители республики. Участники церемонии почтили память тех, кто геройски сражался и отдал свои жизни за честь, свободу и независимость нашей родины, возложив цветы к вечному огню. Как отметил в своем блоге Глава Тувы Владислав Ховалыг, «в этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага, бился до последнего и отдал свою жизнь, чтобы не пропустить фашистских захватчиков на родную землю. Испытания военной поры показали неимоверную силу и стойкость нашего народа, примеры храбрости, истинного патриотизма. Сегодня наши сердца наполняют не только горечь и боль от невосполнимой утраты, но и чувство глубокого уважения и благодарности нашим героическим предкам и нашим воинам за их мужество и отвагу. Память об их подвигах останется навечно».