Вчера состоялось трогательное и символичное событие: председатель администрации Улуг-Хемского кожууна Мандан-оол Э.Л. лично посетил гримерку Национального театра, чтобы вручить подарки нашей знаменитой землячке, народной артистке Республики Тыва Луизе Сентябрьовне Мортай-оол. Луиза Мортай-оол, посвятившая театру целых 40 лет своей жизни, является воплощением таланта, мастерства и преданности искусству. Её выступление на юбилейном концерте в Национальном театре 2 ноября вновь подтвердило любовь зрителей и признание её огромного вклада в сохранение культурного наследия республики. Особое внимание привлекает тот факт, что подаренные изделия изготовлены непосредственно в Улуг-Хеме. Это подчеркивает значимость местной культуры и глубокое уважение руководства района к творческому наследию нашей талантливой актрисы. Её творчество невозможно переоценить, она олицетворяет собой верность своему делу и непревзойдённому таланту . Этот жест стал прекрасным выражением благодарности за многолетнее служение искусству и ярким свидетельством признания заслуг Луизы Мортай-оол как настоящей звезды сцены. Наш кожуун гордится такими яркими представителями своего народа, которые дарят радость и вдохновение тысячам поклонников искусства. Пусть эта встреча станет новым источником вдохновения для продолжения творческого пути, а театр продолжит наполняться прекрасными произведениями, рождёнными душой и сердцем Луизы Мортай-оол . #народнаяАртистка #УлугХем #ЛуизаМортайоол #ТеатрТывы #ИскусствоТывы

Сердечно поздравляем вас с Днём Героев Отечества! Сегодня мы вспоминаем тех, благодаря кому возможно наше мирное небо, уют наших домов и счастье близких нам людей. Мы благодарим каждого героя-участника Великой Отечественной войны, локальных конфликтов и современных операций за проявленную отвагу, стойкость и верность Родине! Вы совершили подвиг, достойный вечной памяти поколений. Вы были там, где была опасность, холод и голод,и несмотря ни на что сохранили достоинство, честь и веру в Победу. Ваши героизм и мужество навсегда останутся примером для потомков, вдохновляя будущих защитников нашей великой Отчизны. Пусть этот праздник наполнит ваши сердца гордостью и радостью,пусть тепло искренних слов согреет душу, а светлое будущее озарится яркими красками счастья и благополучия. Низкий поклон вам, дорогие наши герои! Спасибо вам за ваш подвиг, за жизнь, свободу и мир над нашими головами! Всегда будем помнить и чтить ваше бессмертное служение Отечеству! #УлугХем #ГероиОтечества #СпасибоГероям #МыПомним

«Россети Сибирь Тываэнерго» проводит предновогоднюю акцию «Сэкономь на оплате пени!»\n\nПотребители–физические лица могут расплатиться с долгами за электроэнергию без штрафных санкций в виде начисленной пени.\n \nУ акции всего два условия:\n⚡Предоставить текущие показания приборов учёта\n⚡Оплатить всю задолженность до 30 декабря 2025 года — за потреблённую электроэнергию, госпошлину, отключение/подключение электроэнергии и акт безучётного потребления\n\nДля участия нужно написать заявление с приложением документов в любом пункте сверки расчётов и приёма платежей «Россети Сибирь Тываэнерго».\n\n❗Не подлежат списанию пени, начисленные по решениям суда и судебным приказам.\n \nПодробную информацию об условиях можно получить по телефонам: 8-800-700-1937 и 8 (39422) 5-65-26. С положением о проведении акции можно ознакомиться на сайте «Россети Сибирь Тываэнерго»: https://tuvaenergo.ru/

Уважаемые жители города Шагонар!\n\nВчера, 4 декабря, в Районном центре культуры состоялась очень важная и содержательная встреча с населением «Здоровье общества, семейные ценности и духовное наследие» — объединила многих неравнодушных горожан, экспертов и духовных лидеров.\n\nАдминистрация города Шагонар от всей души благодарит всех, кто пришел, кто участвовал в диалоге, задавал вопросы и делился своим мнением! Отдельные слова признательности — нашим уважаемым гостям, экспертам, которые приехали, чтобы поделиться своими глубокими знаниями.\n\nВстреча прошла в теплой и конструктивной атмосфере. В фокусе обсуждения были самые наболевшие вопросы:\n\n· Профилактика правонарушений и алкоголизма — как через культуру, традиции и просвещение укрепить здоровье нашего общества.\n· Пропаганда традиционных семейных ценностей — важность крепкой семьи, уважения к старшим и правильного воспитания молодежи.\n· Подготовка к большому духовному событию — IV Международному буддийскому форуму 2026 года в нашей Республике Тыва.\n\nОсобый отклик у присутствующих вызвали выступления наших гостей:\n\n· Мудрое напутствие от Камбы-Ламы Республики Тыва задало высокий духовный тон всей встрече.\n· Ученые Светлана Чондан-ооловна Донгак, Ульяна Павловна Бичелдей и Чодураа Константиновна Иргит доступно раскрыли темы связи буддизма с мировоззрением, ценности человеческой жизни и роли традиционного воспитания сегодня.\n· Самба Мергенович Тюлюш, врач тибетской медицины, рассказал о гармоничном подходе к здоровью.\n\nТакже были подняты и другие актуальные для города вопросы, такие как ситуация с бродячими животными и порядок обращения с твердыми коммунальными отходами. Эти темы, как и вопросы профилактики алкоголизма, станут предметом отдельного, детального обсуждения, и по ним мы подготовим развернутые информационные посты и предложения.\n\nЗавершилась встреча общим буддийским молебном, что стало красивым и символичным финалом.\n\nС видеоотчетом с мероприятия можно ознакомиться по ссылкам:\n\n· Часть 1: https://vk.com/wall-81792588_97525\n· Часть 2: https://vk.com/wall-81792588_97528\n\n#Шагонар #АдминистрацияШагонар #ВстречаСНаселением #Тува #Тыва #БуддийскийФорум2026 #СемейныеЦенности #ЗдоровыйОбразЖизни #Профилактика #Диалог

Праздник голосов и талантов завершен: подводим итоги Муниципального этапа Всероссийского конкурса хоровых и вокальных коллективов!

Перейти на здоровое питание \n \nКак ни банально это прозвучит, но главная причина лишних килограммов у ребенка кроется в нездоровом питании. Основы его закладываются в семье, в самом раннем детстве. \n \n— Важно стараться как можно дольше сохранять грудное вскармливание. ВОЗ рекомендует делать это минимум до 2 лет жизни ребенка. Если малыш на искусственном вскармливании, следует использовать только адаптированные смеси и не пытаться готовить смесь гуще, чем это рекомендовано в инструкции. \n \n— С введением прикорма не стоит добавлять в блюда сахар и соль и увеличивать объем порции, положенный по возрасту. Это предостережение особенно важно в отношении продуктов с высоким содержанием белка — мяса и творога. Такая нагрузка может сказаться не только на весе, но и на состоянии работы печени, поджелудочной железы и почек малыша. \n \n— К накоплению лишнего веса неизбежно ведет изобилие в рационе кондитерских изделий, фастфуда, газированных напитков и частые перекусы. Когда вся семья решает вести здоровый образ жизни, эти продукты легко заменить на овощи и фрукты, хлеб из цельнозерновой муки, рыбу, птицу, нежирные кисломолочные продукты, орехи и семечки. \n \nПищевые привычки малышей закладываются, когда их переводят на общий стол. Если родители осознанно подойдут к этому вопросу, то задать правильные установки в этот период им будет несложно. Это избавит их от необходимости корректировать пищевое поведение детей в подростковом возрасте. \n \n \nНе заставлять ребенка есть и исключить перекусы \n \nРазличные расстройства пищевого поведения, в том числе переедание, могут быть связаны с тем, что с раннего детства родители заставляли ребенка есть во что бы то ни стало. В результате у таких детей появляется привычка есть «механически», не прислушиваясь к потребностям организма, в связи с чем сбивается механизм «голод-насыщение». \n \nЧто можно посоветовать в такой ситуации? \n\n