Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило о проведении недели с 1 по 7 сентября 2025 года, направленной на продвижение здорового образа жизни среди детей. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности подростков и их родителей о важности заботы о своем здоровье. Забота о здоровье с раннего возраста играет ключевую роль в обеспечении его сохранения на долгие годы. Подростки и их родители должны обратить внимание на основные аспекты здорового образа жизни: распорядок дня, свежий воздух, физическую активность, правильное питание, а также психическое и эмоциональное благополучие. Формирование здорового образа жизни у детей и подростков является важной задачей для родителей. Школа также играет свою роль, но ключевая ответственность лежит на семье. Родители должны стать примером для своих детей и начинать прививать им культуру здорового образа жизни с раннего возраста. Рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься спортом, активно проводить время на улице, играть в подвижные игры, посещать бассейн, совершать утренние пробежки и походы. Зимний активный отдых, такой как катание на санках, коньках и лыжах, также полезен для здоровья. Питание детей должно быть сбалансированным и включать натуральные продукты без химических добавок. Важно употреблять больше свежих фруктов и овощей. Это способствует укреплению иммунитета и нормальному развитию ребенка. Индивидуальный режим дня, учитывающий возраст, характер и особенности ребенка, также важен для его здоровья. Полноценный сон, соответствующий возрасту (не менее 10 часов для дошкольников и 8-9 часов для школьников и подростков), является залогом хорошего самочувствия и настроения. Эмоциональное состояние ребенка во многом зависит от психологической атмосферы в семье. Позитивные эмоции и отсутствие стресса способствуют укреплению здоровья и развитию уверенности в себе. Важно, чтобы ребенок чувствовал любовь и поддержку родителей, а также ограничить время использования гаджетов для улучшения его эмоционального состояния. Профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявлять заболевания на ранних стадиях и своевременно начинать лечение. Медицинские осмотры проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи. Здоровье — это ответственность каждого человека. Начало заботы о своем здоровье никогда не поздно, и здоровый образ жизни не имеет противопоказаний. #Улуг_ХемскийММЦ #УлугХем

Марта Монгуш, фронтовой волонтер Тувы. Когда началась Специальная военная операция, Марта Деспижековна не смогла остаться в стороне. Вместе с жителями своего села она организовала помощь нашим бойцам: собирали продукты, тёплые вещи, плели маскировочные сети. Со временем волонтёрство для её стало делом всей жизни и настоящим служением людям. Сегодня Марта Деспижековна продолжает трудиться в штабе «Огонёк доброты» в Кызыле, вкладывая душу и сердце в каждую вещь, сделанную для наших бойцов. За каждой маскировочной сетью и каждым «панцирем» стоит не только кропотливый труд, но и любовь, забота и огромная душа. В нашем интервью Марта Деспижековна делится своей историей, рассказывает о первых шагах в волонтёрском движении, о сплочённости земляков и о том, что придаёт ей силы идти дальше. Наше интервью — это рассказ о силе духа, доброте и настоящем народном единстве. Друзья, обязательно посмотрите это интервью, поставьте лайк, поделитесь или напишите слова поддержки и благодарности, так вы поможете нам в продвижении данного видео, это будет ваша помощь! Заранее всех благодарим! #ПФКИ #Подвигисыновтувы #Тува #Тыва #Фронтовыеволонтерытувы #Президентскийфондкультурныхинициатив

260-летие Даа кожууна: чествуем наших ветеранов! В юбилей Даа кожууна мы с особой гордостью вспоминаем тех, кто посвятил свою жизнь развитию и процветанию Улуг-Хемского кожууна. Наши ветераны — это живая история, хранители традиций и пример для молодого поколения. Их труд, мужество и преданность делу создали прочный фундамент для будущего нашего кожууна. За особые заслуги перед родным кожууном награждены юбилейными медалями «260-летия Даа кожууна»: Шаравина Мария Тюлюшевна — Ветеран Труда РФ, Отличник народного просвещения Эртине Виктор Донгакович — Заслуженный работник сельского хозяйства Республики Тыва Агбаан Сандак-Доржу Кыргысович — Ветеран Труда РФ, Почетный гражданин Улуг-Хемского кожууна Намзын Виктор Хемер-оолович - токарь ТЭК-4 Дакыр-оол Кок-оол Тюлюшевич — Ветеран труда РФ, Заслуженный работник сельского хозяйства Республики Тыва Спасибо вам, дорогие ветераны, за ваш неоценимый вклад в развитие родного кожууна! Ваше трудолюбие, мудрость и преданность делу — пример для всех нас! #ДааКожуун #УлугХемскийКожуун #НашиВетераны

Сегодня, 9 декабря, страна отмечает День Героев Отечества\n\n

Администрация города Шагонар поддерживает инициативы молодежи, направленные на созидание и развитие нашей территории. Приятно видеть, как ребята из местного отделения Движения «Первых» под руководством муниципального координатора Сай-Даш Таскый берут на себя ответственность за создание полезных проектов.\n\nИх усилиями был организован благотворительный концерт для открытия подросткового пространства «Идегел». Это важный и своевременный проект, который получил широкую поддержку: администраций Улуг-Хемского кожууна и города Шагонар, Управления образования, а также учащихся школ кожууна, студентов строительного техникума и даже воспитанников детских садов. Администрация города Шагонар выражает искреннюю благодарность всем организаторам и участникам концерта за их неравнодушие, творчество и объединяющую силу искусства.\n\nВырученные средства будут направлены на оформление и оснащение пространства, а его концепцию и наполнение определят сами подростки. Это место, где они смогут общаться, развивать таланты, участвовать в мастер-классах и культурных событиях.\n\nОт лица администрации города Шагонар благодарим всех, кто внес свой вклад в это доброе начинание. Мы уверены, что пространство «Идегел», которое откроется в здании Управления образования, станет востребованным и уютным местом для подростков Улуг-Хемского кожууна, а сама инициатива послужит отличным примером активной гражданской позиции нашей молодежи

В 2026 году в Шагонаре стартует строительство универсального спортивного зала в рамках государственной программы «Комплексное развитие сельских территорий». Об этом сообщили в Минэкономразвития Тувы. Завершение строительства запланировано на конец 2027 года. Проект, инициированный Минэкономразвития Тувы совместно с администрацией Улуг-Хемского района еще в 2024 году, получил поддержку Минсельхоза России и финансирование на 2026-2027 годы. Общий объем инвестиций в строительство составит более 230 млн рублей. Администрация Улуг-Хемского района, выступающая заказчиком проекта, уже приступила к формированию необходимой документации для проведения муниципальной закупки. Земельный участок под строительство определен по адресу: улица Олимпийская, 2. Строительство спортивного зала – не единственный проект, реализуемый в Шагонаре по программе «Комплексное развитие сельских территорий». На данный момент ведутся капитальный ремонт школы №1 и строительство водопровода по улице Малчын. Строительная готовность школы №1 составляет 95%. Завершены работы по установке нового ограждения, обустройству полов и отмостки здания, покрасочные работы. Ведется монтаж подвесных потолков. Значительный прогресс достигнут и в строительстве водопровода протяженностью 3,4 км по улице Малчын. Уже проложена основная часть трубопровода, установлены 46 водоразборных колонок и 16 пожарных гидрантов. Проект был расширен, и теперь включает дополнительный участок водопровода по улицам Чээнек, Эйлиг-Хемская и Интернациональная.