Турнир по мини-футболу среди организаций города 07 ноября в 10:00 часов на футбольном стадионе города Ак-Довурак состоится турнир среди организаций. Состав команды: 4 мужчины, 3 женщины. Единая форма команды обязательна. Взнос составляет 2000 рублей. Судейская коллегия и жеребьевка команд пройдут 07 ноября в 09:40 ч. Контактный телефон: +7 933 338 0101 Примите участие в турнире

С Днем Народного Единства Этот праздник символизирует сплоченность и солидарность нашего народа, его стремление к единству и взаимопомощи. В этот день мы вспоминаем о важных исторических событиях, которые положили начало нашей общей истории, и о том, как важно работать вместе, чтобы строить светлое будущее. Народное единство — это наша сила. Оно позволяет нам преодолевать трудности, поддерживать друг друга и объединять усилия ради общих целей. Пусть этот день вдохновляет нас на новые достижения и укрепляет нашу веру в единство, дружбу и взаимопонимание. Желаем всем здоровья, счастья и благополучия! Пусть в ваших домах царят мир и гармония, а наши традиции и культура продолжают жить и развиваться

Чудурукпай Айыровна и Ай-Хаан Энге стали лауреатами фестиваля «ТалантыФест» 31 октября в Доме народного творчества города Кызыл прошёл гала-концерт многообразного фестиваля народного творчества «ТалантыФест». По итогам конкурса в номинации "Традиционное инструментальное творчество/Русские народные инструменты" Дипломом Лауреата I степени была награждена Чудурукпай Айыровна Сарыглар. Руководитель: Чечекей Салчаковна Падан. В номинации "Народное фольклорное пение. Соло" обладателем Диплома Лауреата II степени стал Ай-Хаан Энге. Руководитель: Раджан Ондар. От всего сердца поздравляем участников и их руководителей с этой прекрасной победой! Ваш труд, настойчивость и сплочённость принесли замечательные результаты. Желаем вам дальнейших успехов, новых достижений Источник информации [club144787116|Дворец Культуры г. Ак-Довурак]

Ноябрь 1- Тыва дылывыс хуну-биле Тыва дыл дээрге бистин тоогувус, чоргааралывыс, чанчылдарывыс. Тыва дылывысты камнап, кадагалап чоруулунар. Ажы-толувусту тыва дылга ооредири чугула. Тыва дылывыска ынак болунар

А вы знали, что в Туве проживает более 70 национальностей и этносов Как сохранить это уникальное многообразие обсудили на совещании в Красноярске под руководством полпреда Президента РФ в Сибири Анатолия Серышева. От Тувы участие приняли и.о. заместителя Председателя Правительства Айдыс Сынаа и и.о. директора Агентства по делам национальностей Арслан Калзан. Было отмечено, что разработан проект новой Стратегии государственной нацполитики до 2036 года, который сохраняет ключевые положения действующего документа. «Республика Тыва, будучи многонациональным регионом, активно участвует в реализации государственной национальной политики и способствует укреплению межнационального мира и согласия», – подчеркнул Айдыс Сынаа. Для развития этнокультурного многообразия в Туве проведут: 24-27 июля Межрегиональный фестиваль русской культуры «ВерховьЁ» на Малом Енисее; II региональный форум «Национальная политика. Тыва»; Конкурс грантов Главы Тувы на развитие гражданского общества и на поддержку социально значимых проектов для общин тувинцев-тоджинцев. Для достижения поставленных целей необходимо повысить эффективность межведомственной координации и взаимодействия органов публичной власти всех уровней, уверен Анатолий Серышев.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Владислав Ховалыг: «В этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага» Сегодня, 22 июня, на Площади Победы в Кызыле прошла традиционная акция «Свеча памяти», приуроченная ко Дню памяти и скорби, в которой приняли участие члены правительства Тувы, Верховного Хурала, сотрудники силовых ведомств, а также жители республики. Участники церемонии почтили память тех, кто геройски сражался и отдал свои жизни за честь, свободу и независимость нашей родины, возложив цветы к вечному огню. Как отметил в своем блоге Глава Тувы Владислав Ховалыг, «в этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага, бился до последнего и отдал свою жизнь, чтобы не пропустить фашистских захватчиков на родную землю. Испытания военной поры показали неимоверную силу и стойкость нашего народа, примеры храбрости, истинного патриотизма. Сегодня наши сердца наполняют не только горечь и боль от невосполнимой утраты, но и чувство глубокого уважения и благодарности нашим героическим предкам и нашим воинам за их мужество и отвагу. Память об их подвигах останется навечно».