Как предотвратить грипп: простые рекомендации Грипп — это острое инфекционное заболевание, которое может вызвать серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать меры профилактики. 1. Вакцинация. Самый надёжный способ защититься от гриппа — это вакцинация. Вакцины обновляются ежегодно с учётом актуальных штаммов вируса. Обсудите возможность вакцинации с вашим врачом. 2. Гигиена. Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, особенно после возвращения с улицы и перед едой. Это поможет избежать заражения. 3. Избегание контактов с больными. Если вы знаете, что кто-то в вашем окружении заболел гриппом, старайтесь ограничить контакт с ним. 4. Здоровый образ жизни. Поддерживайте иммунитет: ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, высыпайтесь и избегайте стрессов. Это поможет укрепить защитные силы организма. 5. Проветривание и влажная уборка. Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе. 6. Использование масок. В периоды эпидемий в общественных местах рекомендуется использовать одноразовые маски, чтобы снизить риск заражения. 7. Здоровое окружение. Старайтесь избегать больших скоплений людей в закрытых помещениях, где риск передачи вируса особенно высок. Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заражения гриппом и сохранить здоровье вам и вашим близким. Берегите себя и будьте здоровы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #ЧедиХол

Председатель администрации кожууна сообщил об укладке асфальта в с. Элегест в личной странице

Шахматный турнир «Аныяк Мерзе» в Хову-Аксы в Модельной библиотеке сумона Хову-Аксы прошёл шахматный турнир «Аныяк Мерзе», посвящённый 100-летию Тувинского Революционного Совета молодёжи. Молодые шахматисты и представители старшего поколения собрались, чтобы побороться за призы. Самым «молодым» игроком стал 78-летний участник — он получил специальный приз. В результате были определены следующие результаты: Первое место занял Оруспай Чаян. Второе место присуждено Чыпсын Айлану. Третье место завоевал Оюн Валентин. После турнира участники узнали об истории создания Тувинского Революционного Совета молодёжи на лекции от специалистов библиотеки. Организаторами выступили Отдел по социальной политике, спорту и молодёжи, ЦБС Модельная библиотека с. Хову-Аксы, Совет молодёжи Чеди-Хольского кожууна «Танды-Уула». Спасибо нашим спонсорам: депутатам VI созыва сумона Хову-Аксы и членам Молодой Гвардии сумона Хову-Аксы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #100летиеТРСмолодежи #МолодежьЧедиХоля #МолодаяГвардияХовуАксы #СоветМолодежиТандыУула #АдминистрацияЧедиХольскогокожууна

Юбилей сельского дома культуры имени Б.К. Монгул-оола с.Хендерге Вчера, в сумоне Хендерге прошло знаковое событие: мы торжественно отметили 40 лет со дня открытия сельского дома культуры! В честь данного юбилея юбиляров поздравили и выразили им свою поддержку коллеги из сферы культуры, а также руководство администрации и Хурала представителей кожууна. Талантливые работники культуры подготовили удивительную программу, которая включала разнообразные выступления – от завораживающих танцев до душевных песен. Мы увидели, как живёт и развивается наша культура, как она объединяет людей разных возрастов и профессий. Сельский дом культуры стал местом притяжения для всех творческих людей сумона Хендерге. От всей души благодарим директора СДКГеннадия Геннадьевича Натпит-оола и весь его коллектив за огромную работу и неустанное стремление развивать культуру сумона Хендерге! Давайте продолжать вместе делать культуру доступной и увлекательной! Пусть Ваш дом культуры радует нас ещё многие годы вперёд! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #ЧедиХол

Ваш голос важен: участвуйте в опросах на Госуслугах!

Борьба с пьяными водителями в Туве выходит на новый уровень благодаря гражданской бдительности

Сегодня поздравления с днем рождения принимает Герой России, депутат Верховного Хурала Чалым Чулдум-оол

А вы знали, что в Туве проживает более 70 национальностей и этносов