Как предотвратить грипп: простые рекомендации Грипп — это острое инфекционное заболевание, которое может вызвать серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать меры профилактики. 1. Вакцинация. Самый надёжный способ защититься от гриппа — это вакцинация. Вакцины обновляются ежегодно с учётом актуальных штаммов вируса. Обсудите возможность вакцинации с вашим врачом. 2. Гигиена. Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, особенно после возвращения с улицы и перед едой. Это поможет избежать заражения. 3. Избегание контактов с больными. Если вы знаете, что кто-то в вашем окружении заболел гриппом, старайтесь ограничить контакт с ним. 4. Здоровый образ жизни. Поддерживайте иммунитет: ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, высыпайтесь и избегайте стрессов. Это поможет укрепить защитные силы организма. 5. Проветривание и влажная уборка. Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе. 6. Использование масок. В периоды эпидемий в общественных местах рекомендуется использовать одноразовые маски, чтобы снизить риск заражения. 7. Здоровое окружение. Старайтесь избегать больших скоплений людей в закрытых помещениях, где риск передачи вируса особенно высок. Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заражения гриппом и сохранить здоровье вам и вашим близким. Берегите себя и будьте здоровы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #ЧедиХол

Председатель администрации кожууна сообщил об укладке асфальта в с. Элегест в личной странице

Шахматный турнир «Аныяк Мерзе» в Хову-Аксы в Модельной библиотеке сумона Хову-Аксы прошёл шахматный турнир «Аныяк Мерзе», посвящённый 100-летию Тувинского Революционного Совета молодёжи. Молодые шахматисты и представители старшего поколения собрались, чтобы побороться за призы. Самым «молодым» игроком стал 78-летний участник — он получил специальный приз. В результате были определены следующие результаты: Первое место занял Оруспай Чаян. Второе место присуждено Чыпсын Айлану. Третье место завоевал Оюн Валентин. После турнира участники узнали об истории создания Тувинского Революционного Совета молодёжи на лекции от специалистов библиотеки. Организаторами выступили Отдел по социальной политике, спорту и молодёжи, ЦБС Модельная библиотека с. Хову-Аксы, Совет молодёжи Чеди-Хольского кожууна «Танды-Уула». Спасибо нашим спонсорам: депутатам VI созыва сумона Хову-Аксы и членам Молодой Гвардии сумона Хову-Аксы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #100летиеТРСмолодежи #МолодежьЧедиХоля #МолодаяГвардияХовуАксы #СоветМолодежиТандыУула #АдминистрацияЧедиХольскогокожууна

Поздравляем всех жителей Тувы с Днём Государственного флага! Пусть наш флаг всегда вдохновляет и объединяет, напоминая о красоте и уникальности нашей родной земли. Желаем каждому чувствовать гордость за свою республику и бережно относиться к её символам, которые отражают силу, традиции и духовное богатство Тувы!

По распоряжению председателя Верховного Хурала Республики Тыва Кан-оола Даваа делегация из Тувы во главе с депутатом Эресом Хуураком вручили памятные медали «Защитнику Отечества» нашим военнослужащим, находящимся в зоне специальной военной операции. Фото из личного блога Эреса Хуурака

В Туве грядёт сбор урожая знаний: первые борозды пробьют участники Всероссийского агродиктанта! Если вы умеете отличать овёс от гречихи, знаете разницу между трактором и комбайном и уверены, что понимаете толк в сельском хозяйстве, то проверьте свои знания! С 8 по 12 октября по всей России, в том числе и в Туве, пройдет просветительская акция — Первый Всероссийский агродиктант. Как принять участие 1. Онлайн — на официальном портале агродиктант.рф/; 2. Оффлайн — на спецплощадках. Где написать диктант в Туве? В этом году в республике будет организовано 33 площадки: Главная площадка: Дворец Молодежи; Россельхозбанк: 5 площадок; Министерство сельского хозяйства РТ: 15 площадок; Учебные заведения: Аграрный лицей, Сельскохозяйственный техникум, Тувинский государственный университет и школы Кызыла; Почта России: 3 площадки; Региональный исполком «Единой России»: 1 площадка. На Главной площадке - во Дворце Молодежи, агродиктант пройдет 8 октября в 11:00ч! Ожидается, что в акции примут участие около 900 жителей Тувы!