Как предотвратить грипп: простые рекомендации Грипп — это острое инфекционное заболевание, которое может вызвать серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать меры профилактики. 1. Вакцинация. Самый надёжный способ защититься от гриппа — это вакцинация. Вакцины обновляются ежегодно с учётом актуальных штаммов вируса. Обсудите возможность вакцинации с вашим врачом. 2. Гигиена. Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, особенно после возвращения с улицы и перед едой. Это поможет избежать заражения. 3. Избегание контактов с больными. Если вы знаете, что кто-то в вашем окружении заболел гриппом, старайтесь ограничить контакт с ним. 4. Здоровый образ жизни. Поддерживайте иммунитет: ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, высыпайтесь и избегайте стрессов. Это поможет укрепить защитные силы организма. 5. Проветривание и влажная уборка. Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе. 6. Использование масок. В периоды эпидемий в общественных местах рекомендуется использовать одноразовые маски, чтобы снизить риск заражения. 7. Здоровое окружение. Старайтесь избегать больших скоплений людей в закрытых помещениях, где риск передачи вируса особенно высок. Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заражения гриппом и сохранить здоровье вам и вашим близким. Берегите себя и будьте здоровы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #ЧедиХол

Председатель администрации кожууна сообщил об укладке асфальта в с. Элегест в личной странице

Шахматный турнир «Аныяк Мерзе» в Хову-Аксы в Модельной библиотеке сумона Хову-Аксы прошёл шахматный турнир «Аныяк Мерзе», посвящённый 100-летию Тувинского Революционного Совета молодёжи. Молодые шахматисты и представители старшего поколения собрались, чтобы побороться за призы. Самым «молодым» игроком стал 78-летний участник — он получил специальный приз. В результате были определены следующие результаты: Первое место занял Оруспай Чаян. Второе место присуждено Чыпсын Айлану. Третье место завоевал Оюн Валентин. После турнира участники узнали об истории создания Тувинского Революционного Совета молодёжи на лекции от специалистов библиотеки. Организаторами выступили Отдел по социальной политике, спорту и молодёжи, ЦБС Модельная библиотека с. Хову-Аксы, Совет молодёжи Чеди-Хольского кожууна «Танды-Уула». Спасибо нашим спонсорам: депутатам VI созыва сумона Хову-Аксы и членам Молодой Гвардии сумона Хову-Аксы! #администрацияЧедиХольскогоКожууна #ЧедиХольскийКожуун #100летиеТРСмолодежи #МолодежьЧедиХоля #МолодаяГвардияХовуАксы #СоветМолодежиТандыУула #АдминистрацияЧедиХольскогокожууна

22 августа, в одном из красивейших местКара-Суг Чаа-Хольского кожууна члены местного отделения Партии "Единая Россия" по Чеди-Хольскому кожууну приняли активное участие на спартакиаде в рамках Всероссийского спортивного марафона "Сила России" и экологической акции "Живи, Кара-Суг!" среди Партий "Единая Россия" Республики Тыва. На торжественном открытии спартакиады приветсвенным словом выступили: - Даваа Кан-оол Тимурович - председатель Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва; - Сарыглар Айдын Николаевич- член партии "Единая Россия", депутат Госдумы от Республики Тыва; - Ооржак Айдыс Альбертович - руководитель РИК Партии, заместитель секретаря РО Партии "Единая Россия". Всероссийский спортивный марафон "Сила России" и экологической акции "Живи, Кара-Суг!" направлен на вовлечение занятием физической культурой и спортом, пропаганду здорового образа жизни и укрепление общекомандного духа и сплоченности среди однопартийцев. #ЕР17 #ЧедиХол

22 августа, в России мы чествуем один из важнейших символов нашей страны — государственный флаг. Российский триколор — это живая летопись нашей страны. В этих трех цветных полосах отражена богатая история, нравственные ориентиры и духовные ценности нашего многонационального народа. Белая полоса символизирует благородство и чистоту помыслов, синяя — верность и честность, а красный цвет — мужество, отвагу и готовность к самопожертвованию во имя Отечества. Наш триколор — это символ единства, веры в Россию, безграничной любви к Родине. Пусть российский флаг и впредь гордо реет над нашей землей, вдохновляя грядущие поколения на великие свершения и укрепляя в сердцах любовь к России. С Днем флага, Россия!

В Туве отметили День Государственного флага торжественным поднятием и вручением первых паспортов Сегодня, 22 августа, на площади Арата в столице Тувы прошла торжественная церемония поднятия Государственных флагов России и Республики Тыва, посвященная Дню Государственного флага. В мероприятии приняли участие первые лица республики, представители власти и общественности. Мероприятие продолжилось церемонией вручения первых паспортов гражданам России, достигшим 14-летнего возраста. Глава Тувы Владислав Ховалыг торжественно вручил первые документы юным гражданам. Полина Логинова, ученица 12-й школы и активистка движения «Первые», сегодня получила свой первый официальный документ и поделилась своими эмоциями. «Это волнительно и радостно, — сказала она. — Я получила свой первый документ». «Я очень рада, что смогла принять участие в этом мероприятии. Особенно важно для меня получить паспорт — это символ моей принадлежности к России. С получением гражданства я осознаю, что теперь несу большую ответственность. Готова стать достойным гражданином своей страны», — поделилась Жасмин Ооржак, ученица 15-го лицея города Кызыла. Министр по делам молодежи Республики Тыва Субудай Оюн поздравил всех граждан с Днем Государственного флага. «Сегодня молодежь получила свой первый основной паспорт, и это очень почетно. Мы уверены, что они будут носить этот статус с честью. Триколор — символ величия нашей страны и единства всех народов», — отметил он. Празднование Дня флага охватывает всю республику. Сегодня этот государственный праздник отмечают все жители районов и городов республики. В течение дня пройдут более 130 мероприятий. Фото ИА «ТуваМедиаГрупп»

Символы Тувы можно увидеть на монетах, которые выпустил Банк России На монетах изображены горы, степи и национальные мотивы региона, где находится географический центр Азии.