Правила безопасного поведения в лесной зоне Чтобы прогулка в лесную зону за ягодами или грибами принесла только положительные эмоции, рекомендуем жителям и гостям кожууна знать и соблюдать элементарные правила безопасного поведения в лесных массивах. 1. Перед выходом в лес предупредите родных, куда идете. 2. Если едете в лес на машине, подумайте, хватит ли бензина, чтобы проехать туда и обратно. 3. Не в сумке, а в кармане, всегда имейте нож, спички в сухой коробочке и часы - они помогут и не паниковать, и ориентироваться, как по компасу. 4. Одевайтесь ярко - в камуфляже вас могут не найти и с трех метров, предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые куртки, хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки. 5. Старайтесь не уходить далеко от знакомого маршрута, не «срезайте угол» по незнакомой местности, особенно по болоту. 6. Если потерялся ваш родственник, сразу же вызывайте спасателей. Нередко самостоятельные поиски приводят только к затаптыванию следов, по которым можно было отыскать человека. 7. Если вы пытаетесь, например, докричаться или догудеться (сигналом автомашины) до потерявшегося, ждите его на одном месте достаточно долго. Иногда найденные люди рассказывают, что шли на сигнал, но, выйдя, обнаруживали, что машина только что уехала, не прождав их и пятнадцати минут. А ведь выбежать из леса быстро довольно затруднительно. 8. Нельзя забывать и о том, что поход в лес - это сильные физические нагрузки, которые непривычны для городских жителей. Поэтому учитывайте, что в лесу может стать плохо. Если у вас есть еще какие-то хронические заболевания, то они могут обостряться, поэтому без необходимых медикаментов в лес идти нельзя. И, конечно, нужно иметь при себе хотя бы минимальный запас воды, чтобы в случае необходимости можно было запить лекарства. Помните, что ваша безопасность во многом зависит от вас самих! Спасателям можно позвонить с мобильного телефона даже без сим-карты. Для этого необходимо набрать номер по единому экстренному номеру служб спасения — 112 или ЕДДС кожууна 8(394-34) 2-11-52;

С 8 по 14 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября). Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью, и окружение. Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения. Употребления алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям. Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома. Риски, связанные с употреблением алкоголя Первый уровень риска — относительно низкий риск, связанный с употреблением алкоголя Относительно низкий риск, связанный с алкоголем, означает, что при употреблении алкоголя вероятность негативных последствий для здоровья достаточно низкая. Однако это не означает полную безопасность. Важно понимать, что алкоголь — это один из факторов риска, связанных с развитием онкологических заболеваний. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследования показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла. Механизм, связанный с развитием рака, обусловлен тем, что алкоголь содержит канцерогены — вещества, которые могут вызывать изменения в ДНК клеток и способствовать развитию опухолей. Кроме того, алкоголь может усиливать действие других канцерогенов, например, табака. Второй уровень риска — опасное потребление алкоголя Опасное потребление алкоголя — это такое потребление, при котором увеличивается риск пагубных последствий для человека, употребляющего алкоголь, и его окружения. Человек становится более подвержен риску различных заболеваний, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью, кожей. Увеличивается риск травм, несчастных случаев. Опасное потребление алкоголя может привести и к социальным проблемам, включая нарушение семейных и личных отношений, проблемы на работе, финансовые трудности и ухудшение общественного статуса. Третий уровень риска — вредное (пагубное) потребление алкоголя Согласно Международной классификации болезней, пагубное потребление алкоголя — это потребление алкоголя, которое наносит ущерб здоровью, как физический, так и психический. Помимо самого человека, потребляющего алкоголь, страдает и его окружение, что приводит к семейным конфликтам, насилию, постоянным проблемам на работе, финансовым трудностям и в итоге к социальной изоляции. Пагубное потребление алкоголя может привести к развитию синдрома зависимости, что является серьезным заболеванием. Четвертый уровень риска — синдром зависимости Это совокупность физиологических, поведенческих и когнитивных явлений, развивающихся при неоднократном употреблении алкоголя, включающих в себя: сильное желание употребить алкогольный напиток отсутствие самоконтроля употребление алкогольных напитков несмотря на уже развившиеся пагубные последствия высокий приоритет употребления алкоголя перед другими действиями и обязательствами увеличенную толерантность (устойчивость) Сократив количество употребляемого алкоголя, у вас: появится хорошее самочувствие по утрам, снизится усталость в течение дня, появится энергия, вы будете успевать намного больше, жизнь покажется намного интересней, улучшатся отношения с близкими — меньше ссор, больше времени с удовольствием, увеличится внимание на приятные мелочи, улучшится работоспособность, появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей, появится уважение окружающих, они будут полагаться на вас, снизится количество неприятностей, вы будете совершать меньше необдуманных поступков, появятся новые хобби и контакты с интересными людьми. По информации [id644359824|Гбуз-Рт Дзун-Хемчикский-Ммц]

Желаем Вам хорошего настроения и заряд энергии на всю неделю

с 1 сентября по 7 сентября 2025 1 сентября в школах кожууна прошли торжественные линейки, посвящённые Дню знаний На базе Соццентра открыт пункт проката детских кроваток для семей, имеющих детей до 1 года жизни Проведены профилактические и разъяснительные беседы владельцами сельскохозяйственных животных об организации выпаса скота

Как отправить обращение через чат-бот «Народный контроль»? В республике запущен чат-бот «Народный контроль», который направлен на информирование органов властей о правонарушениях. Можно сообщить: о нетрезвых водителях о незаконной продаже алгольной продукции об угрозе детской безопасности В ролике показываем подробную инструкцию

Кадат, хайгаарал чок мал-маган орук шимчээшкининге айыылды болгаш шаптараазынны тургузуп турар. Малды ажаап-карактаарының чуруму болгаш ону хажыдар болза административтиг харысаалга дугайында адаанда чуруктарда

Хүндүлүг чонувус! Чөөн-Хемчик кожууннуң Ийме сумузунга чайын чурумалдыг, чараш ораны - Кум-суувустуң бажы - чоннуң сөөлгү үеде тырттыржып турар ыдык кайгамчыктыг черлериниң бирээзи "Алдын элезинивистиң" баарынгаавгуст 8-9-таболуп эртер Даа кожуунувустуң 260 чылынга тураскааткан Россия чергелиг( Межрегиональный) «АЛДЫН КАЖЫК» деп, машина шаңналдыг " Россияның алдарлыг артизи, Тываның улустуң хөөмейжизи, Делегейге ат-алдары чаңгыланып артып калган Конгар-оол Борисович Ондарның чогаадып каан дүрүмнери-биле кажык оюнунга "Аът чарыжы" болуп эртер! Төөгүде болуп көрбээн улуг байырлалды Силер бүгүдеге бараалгадыр-дыр бис! Адаан-мөөрей оюннарның болур хемчеглери: 1) "Алдын кажык" хой кажыынга аът чарыжы (дадывыры 5 муң акша); 2) "Сыгыт-хөөмей, каргыраамны"; Тыва республиканың Улустуң хөөмейжилери, Ийме Улаан-Быраа оолдары Бады-Доржу Ондар биле Эртине Туматтың шаңналы дээш. 3) Тыва ча маргылдаазы - "Баг адары"; 4) 18 хар чедир мөгелер аразынга "Тыва хүреш". 5) Элезинге 3 кижи киржир "Хол бөмбүү"; 6) Ус шеверлер делгелгези. Шаңналдары: "Алдын кажык": 1-ги чер - Чаа чычаан "Лада Гранта"; 2-ги чер - Дөрт чүзүн мал болгаш 10 муң акша; 3-кү чер - Дөрт шыырак хой болгаш 10 муң акша. 4-кү чер - Үш хой болгаш 10 муң акша. 5-ки - Ийи хой болгаш 5 муң акша. "Баг адары": 1-ги чер - 30 муң акша болгаш бир хой; 2-ги чер - 25 муң акша; 3-кү чер - 15 муң акша; 4-кү чер - 10 муң акша; 5-тен 8-ки чер - 5 муң акша. 18 хар чедир мөгелер аразынга элезинге "Тыва хүреш": 1-ги чер - Эзер, чүген-чуларлыг, кымчылыг, кижен болгаш сыдымныг бүрүн аът болгаш, 5 муң акша; 2-ги чер - Молдурга, 3 муң акша; 3-кү чер - Үш шыырак хой, 2 муң акша. 4-кү чер - Ийи шыырак хой. 5-тен 8-ки черге чедир - шыырак хойлар. Элезинге "Хол бөмбүү": Шаңналдар дадывыр түңүнден хамааржыр болгаш 1-ги чер алган бөлүкке 1 хой. "Сыгыт-хөөмей, каргыраамны": Тываның Улустуң хөөмейжилери Бады-Доржу Ондар биле Эртине Туматтың чажыт шаңналды дээш. Тыва чуртувустуңтуризимин улам-дам хөгжүдүп, Делегейге алдаржыдып, улуг идегел, бүзүрел-биле эчис-сорулганы салып, төөгүде туруп көрбээн чараш байырлалды организастап тур бис, чонум. Хүндүткел-биле бүгү чонну кыйгырдым! Хүлер Ондар ( Тыва ). "АЛДЫН КАЖЫК" мөөрейиниң киржикчилери заявкаларын хүлээдип ат сывын бижидипэгелей берген! Оюннарга киржир күзелдиг чонувусту база айтырыглар бар болза, бо агар-санче идекпейлии-биле долгаарын диледивис: 89133572616

Сегодня поздравления с днем рождения принимает Герой России, депутат Верховного Хурала Чалым Чулдум-оол Вы – гордость нашей республики и всей страны, человек, для которого доблесть и самоотверженность – не просто слова, а основные принципы жизни. В зоне проведения специальной военной операции Вы проявили несгибаемый характер, готовность решительно действовать в любых условиях, вести за собой товарищей. Именно такие как Вы и Ваши товарищи по оружию – мужественные и отважные участники специальной военной операции – показывают пример истинной любви к Отечеству, готовности в любой момент встать на защиту интересов государства. Сегодня Вы призваны совершенствовать и укреплять законодательную базу республики в статусе народного избранника, создавая крепкие основы для развития и процветания родной Тувы, повышения благополучия земляков. Особую признательность выражаем Вам за патриотическую работу с молодым поколением. Вас знает и любит наша молодежь. Для всех нас Вы – пример мужества, стойкости и патриотизма, и именно такие люди должны делиться знаниями и опытом с молодыми ребятами. В день Вашего рождения, уважаемый Чалым Сюндюпович, желаем Вам сибирского здоровья, благополучия, дальнейших успехов в законотворческой деятельности, укреплении обороноспособности нашей страны, а также реализации добрых планов и начинаний!