Отличная новость! Куулар Ромеш, воспитанник "СШОР им. Монгуша Ч.А", триумфально выступил на "Красноярской лиге дзюдо памяти В.Н. Назарова" и завоевал золото! Поздравляем Ромеша и его тренера, Сылдыса Анатольевича, с этой замечательной победой, одержанной в борьбе с представителями 10 регионов. Пусть это станет стимулом для новых достижений!

В Дзун-Хемчикском кожууне продолжается прием документов от граждан для участия в программе социального контракта. Соцконтракт имеет 4 направления: 1. «Поиск работы»; 2. «Осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности (самозанятости). Размер выплаты составляет 350 тыс. рублей; 3. «ЛПХ» - личное подсобное хозяйство. Выплата составляет 200 тыс. рублей; 4.«Иные». Для участия в первых трех направлениях документы подаются в Центр занятости населения по месту прописки, а по четвертому - в Центры социальной помощи семье и детям. Социальный контракт заключается с малообеспеченными семьями, в том числе малоимущими одинокими гражданами, у которых среднедушевой доход за последние 3 месяца не превышает размера прожиточного минимума на каждого члена семьи. Благодаря социальному контракту можно пройти переобучение, повысить квалификацию, устроиться на работу, открыть индивидуальное предпринимательство или стать самозанятым, получить поддержку в трудной жизненной ситуации: в том числе приобрести продукты первой необходимости, одежду, обувь, уголь, дрова, бытовую технику, оплатить коммунальные услуги, подготовить детей к школе и т.д. Помощь назначается на срок от трех месяцев до одного года исходя из содержания программы социальной адаптации, которая является неотъемлемой частью самого контракта. Для участия в 1,2,3 направлениях Соцконтракта обращаться в Территориальный отдел по Дзун-Хемчикскому району ГКУ "ЦЗН Республики Тыва" по адресу : г. Чадан ул. Интернациональная, д. 14 А. Телефон 8 (394-34) 21 507.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Глава Тувы принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на ПМЭФ-2025 Владислав Ховалыг принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме. Церемонию возглавил полпред Президента РФ в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев. Центральная тема форума – «Общие ценности – основа роста в многополярном мире». Владислав Ховалыг, комментируя участие Тувы на площадке, отметил, что сплоченная работа регионов Сибири на ПМЭФ созвучна центральной теме форума: «Здесь вместе с коллегами подписываем важные для наших субъектов, для наших земляков соглашения, проводим переговоры, обмениваемся опытом. Работая вместе, мы быстрее учимся друг у друга, преодолеваем сложности подчеркнул Анатолий Анатольевич Серышев», – написал Глава Тувы в своем блоге. Стенд «Большая Сибирь» представляет собой стилизованную двухэтажную площадку площадью более 400 квадратных метров. Культурная программа стенда Тувы включает выступления артистов Образцового театра моды и костюма «Он-Кум» под музыкальным сопровождением народного хоомейжи Игоря Кошкендея.

#ЕдинаяРоссия #ЕдинаяРоссияТува #СвоихНеБросаем #ZаМир