-
Население, человек:
8433
-
Площадь, км2:
11081.45
-
Населенных пунктов:
6
Руководство
Муниципальное образование в СМИ
Наименование средства массовой информации
Вид СМИ, тираж, охват
Эрзинская ЦКБ: Неделя сокращения потребления алкоголя – наш шаг к здоровому будущему!
Эрзинская ЦКБ: Неделя сокращения потребления алкоголя – наш шаг к здоровому будущему!
Алкоголь – это не просто напиток, это серьезная угроза:
Для здоровья: Потребление алкоголя разрушает печень, сердце, мозг, увеличивает риск развития онкологических заболеваний, диабета, гипертонии и множества других недугов.
Для семьи: Алкоголизм разрушает семейные отношения, приводит к насилию, финансовым трудностям и травмирует психику детей.
Для общества: Чрезмерное употребление алкоголя способствует росту преступности, травматизма, снижает производительность труда и негативно сказывается на демографической ситуации.
Почему важно сокращать потребление алкоголя?
Сокращение потребления алкоголя – это не отказ от всех радостей жизни, а наоборот, возможность обрести больше здоровья, энергии и ясности мысли. Это шанс:
Улучшить самочувствие: Снизить риск заболеваний, повысить уровень энергии, улучшить сон.
Укрепить отношения: Восстановить доверие в семье, наладить общение с близкими.
Повысить качество жизни: Иметь больше сил и возможностей для работы, хобби, путешествий и заботы о близких.
Подать правильный пример детям: Показать им, что радость жизни можно находить и без алкоголя.
Что можете сделать вы?
1. Оцените свою привычку: Честно ответьте себе, сколько алкоголя вы потребляете и как это влияет на вашу жизнь.
2. Поставьте цель: Если вы решили сократить потребление, определите конкретные шаги. Это может быть уменьшение количества употребляемого алкоголя, отказ от него в определенные дни или полный отказ.
3. Найдите альтернативы: Замените алкоголь более здоровыми напитками (вода, травяной чай, свежевыжатые соки). Найдите новые увлечения, которые приносят радость и удовлетворение (спорт, творчество, чтение, общение с близкими).
4. Обратитесь за помощью: Если вам сложно справиться самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к специалистам. В Эрзинской ЦКБ работают врачи, которые могут оказать помощь и поддержку в борьбе с алкогольной зависимостью.
5. Поддержите близких: Если ваши друзья или родственники испытывают проблемы с алкоголем, предложите им свою поддержку и помощь в поиске квалифицированной помощи.
Неделя сокращения потребления алкоголя – это не призыв к полному отказу, а возможность задуматься и сделать шаг к более здоровому и осознанному образу жизни.
Давайте вместе сделаем наш район более здоровым и счастливым!
С заботой о вашем здоровье,
Коллектив Эрзинской ЦКБ
#ЦКБЭрзин
Депутаты
Календарь
29 октября
Всемирный день борьбы с инсультом
Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.
Безопасность дорожного движения в Августе
2
Дорожно-транспортных происшествия
0
Нарушения требований к состоянию и обустройству улиц и дорог
0
Дорожно-транспортные происшествия в темное время суток
Фамилия Имя Отчество
Ветеран трудаФамилия Имя Отчество
Заслуженный работник образованияФамилия Имя Отчество
Заслуженный работник сельского хозяйстваФамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма-2024Фамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма кожууна по борьбе Хуреш
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда