Время действовать: жители Тувы решат, где появится интернет! Началось голосование за деревни и сёла с населением от 100 до 1000 человек, в которых в 2026 году появится мобильный интернет. После подведения итогов будет сформирован перечень из населённых пунктов, в которых установят базовые станции 2G/4G. Они обеспечат: Качественную голосовую связь; Быстрый мобильный интернет; Возможность пользоваться всеми цифровыми сервисами. Как отдать свой голос? Способ 1: через Госуслуги https://clck.ru/Y8nfm • Зайдите на специальную страницу сервиса; • Выберите свой населённый пункт. Способ 2: по Почте Для этого нужно направить письмо в Минцифры. Адрес: 123112, г. Москва, Пресненская наб., д.10, стр.2. Его может подписать сразу несколько человек — будет учтён голос каждого. В письме необходимо указать имя, адрес регистрации и населённый пункт, куда нужно провести интернет. Важно: голосование продлится до 9 ноября 2025 года Видеоинструкция по голосованию по ссылке https://clck.ru/3Nrk5v

Уважаемые жители Эрзинского района! ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ» информирует о текущей эпидемиологической ситуации и напоминает о важности соблюдения профилактических мер для защиты от COVID-19, гриппа и ОРВИ. Ситуация с COVID-19: За прошедшую неделю в Республике Тыва зарегистрировано 53 случая коронавирусной инфекции, что указывает на рост заболеваемости на 17,8% по сравнению с предыдущей неделей (45 случаев). Эти данные подчеркивают необходимость повышенной бдительности. Меры профилактики остаются актуальными: В связи с ростом заболеваемости COVID-19, а также в преддверии сезона гриппа и ОРВИ, настоятельно призываем вас строго соблюдать следующие меры профилактики: Масочный режим: Обязательно используйте маски в местах скопления людей, таких как общественный транспорт, магазины, рынки и медицинские учреждения. Социальное дистанцирование: Пожалуйста, поддерживайте безопасную дистанцию (не менее 1,5 метра) от других людей. Гигиена рук: Регулярно мойте руки с мылом или используйте кожные антисептики, особенно после посещения общественных мест и перед едой. Вакцинация против гриппа: Вакцинация – это наиболее эффективные способ защитить себя и своих близких от гриппа и его возможных серьезных осложнений. Приглашаем всех, кто еще не сделал прививку, обратиться в нашу поликлинику. Ваша ответственность и внимание к этим простым правилам помогут сохранить здоровье каждого из нас и всего нашего сообщества. С заботой о вашем здоровье, Администрация ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ».

Счастливый старт в новый учебный год! Коллектив Эрзинской ЦКБ принял участие в акции «Помоги собраться в школу»! Дорогие коллеги, друзья и все неравнодушные! С большим теплом и гордостью сообщаем, что коллектив ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ» принял активное участие в ежегодной благотворительной акции «Помоги собраться в школу»! Мы от всей души благодарим каждого сотрудника, кто откликнулся и внес свой вклад в это благородное дело. Ваша отзывчивость и щедрость помогли сделать этот важный день для многих ребят по-настоящему праздничным и беззаботным. Благодаря вашему участию, дети из нуждающихся семей получили необходимые принадлежности, которые помогут им с уверенностью и радостью начать новый учебный год. Благодаря нашим общим усилиям, удалось собрать: Канцелярские наборы для 4 школьников. Рюкзаки: 2 для девочек и 2 для мальчиков. Одежда: Костюм и белая рубашка для мальчика (размер 46). Школьная форма для девочки (размер 40). Обувь: 2 пары кроссовок/туфель для мальчика (размер 36). Пара обуви для девочки (размер 32). Пара обуви для девочки (размер 37). Каждый карандаш, каждая тетрадка и каждый ранец, подаренный вами, несет в себе не просто вещь, но и частичку вашей доброты, поддержки и веры в светлое будущее этих детей. Спасибо, что делаете мир чуточку лучше и ярче! Вместе мы – сила! С уважением и огромной благодарностью, Коллектив ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ». #ЭрзинскаяЦКБ #ПомогиСобратьсяВШколу #Благотворительность #ДобрыеДела #Школа #ПомощьДетям #НовыйУчебныйГод #СНамиДобро #КоллективЦКБ #ДобротаСпасаетМир

Эрзинская ЦКБ продолжает заботиться о вашем здоровье и напоминает, что движение – это жизнь, а совместное движение – это еще и прекрасный способ укрепить семейные узы! Мотивировать всех членов семьи на занятия активными видами спорта может быть непросто, но это абсолютно реально и невероятно полезно. Почему важно, чтобы вся семья была активной? Здоровье каждого: Регулярная физическая активность снижает риск многих заболеваний, улучшает настроение, сон и повышает иммунитет – как у детей, так и у взрослых. Крепкие отношения: Совместные занятия спортом – это время, проведенное вместе, новые впечатления и общие цели, которые сближают. Положительный пример: Дети берут пример с родителей. Активные мама и папа – лучшая мотивация для ребенка. Снижение стресса и энергии для жизни: Спорт помогает справляться со стрессом, повышает выносливость и дарит заряд бодрости для повседневных дел. Как мотивировать каждого члена семьи к движению? 1. Подавайте пример: Начните с себя! Если дети видят, что родители регулярно занимаются спортом, они с большей вероятностью последуют их примеру. 2. Начинайте с малого и постепенно: Не требуйте сразу олимпийских результатов. Начните с ежедневных 30-минутных прогулок, утренней зарядки или игр на свежем воздухе. 3. Учитывайте интересы и возраст: Для малышей: Игры на детской площадке, бег, прыжки, езда на самокате/велосипеде. Для школьников: Футбол, баскетбол, волейбол, плавание, танцы, ролики – дайте им выбрать то, что нравится. Для подростков: Часто их мотивируют современные виды спорта, тренировки в зале, активные игры с друзьями. Для взрослых: Прогулки, бег, плавание, скандинавская ходьба, фитнес-тренировки, танцы. Для пожилых: Умеренные прогулки, гимнастика, йога, дыхательные упражнения. 4. Сделайте это веселым: Превратите спорт в игру или приключение! Устраивайте семейные эстафеты, походы в лес, велопрогулки по новым маршрутам. Соревнуйтесь в шутливой форме, ставьте небольшие призы (например, выбрать фильм для вечернего просмотра). 5. Создайте семейные традиции: "Спортивная суббота", "воскресная велопрогулка", "ежевечерний променад" – регулярные занятия, которые становятся частью еженедельного расписания, легче выполнять. 6. Меньше гаджетов, больше движения: Ограничьте время перед экранами, предложив альтернативу в виде активных игр или прогулок. 7. Поддерживайте и хвалите: Отмечайте даже маленькие успехи каждого члена семьи. Позитивное подкрепление – мощный мотиватор. 8. Используйте окружающую среду: Наш Эрзинский район богат живописными местами. Используйте их для прогулок, пробежек, активного отдыха на свежем воздухе. Помните, что главное – не спортивные рекорды, а радость от движения и совместного времяпровождения. Пусть каждая семья в Эрзинском районе станет дружной и активной! С заботой о вашем здоровье, Администрация ГБУЗ РТ «Эрзинская ЦКБ». #ЭрзинскаяЦКБ #ЗдороваяСемья #АктивныйОбразЖизни #СпортДляВсех #Мотивация #СемейныйСпорт #ЗдоровьеТува #Профилактика #СемейныйДосуг

Ваш голос важен: участвуйте в опросах на Госуслугах!

Борьба с пьяными водителями в Туве выходит на новый уровень благодаря гражданской бдительности

Сегодня поздравления с днем рождения принимает Герой России, депутат Верховного Хурала Чалым Чулдум-оол

Анатолий Серышев посетил социальные объекты и крупные предприятия Алтайского края и Новосибирской области