Четыре года назад стартовала Народная программа «Единой России» — уникальный документ, созданный на основе 2,5 миллионов обращений граждан со всей страны Результаты уже видны во всех регионах: Более 1600 новых школ распахнули свои двери; 1700 детских садов построены для самых маленьких; 5000 школ прошли капитальный ремонт. 85% программы уже реализовано! А что сделано в Туве — смотрите в карточках

▌ Осторожность превыше всего При поступлении звонка с неизвестного телефонного номера будьте внимательны и осторожны! Не сообщайте личные сведения (ФИО, паспортные данные, банковские реквизиты), коды подтверждения операций, одноразовые пароли из SMS-сообщений третьим лицам. Не переводите денежные средства незнакомцам по телефону, даже если собеседник представляется сотрудником банка или представителем государственных органов. В случае сомнений незамедлительно обратитесь в официальную службу поддержки организации или ведомства через проверенные контактные каналы связи. #Безопасность #НетМошенникам #ЗащитиРодных #Кладитрубку

Сегодня мы поговорим о семейных праздниках тувинского народа. Наша гостья – Менги Ондар, ученый, лауреат премии Президента России, заместитель директора Центра тувинской культуры и ремесел. Она расскажет о том, как проходят традиционные семейные торжества, почему молодежь все чаще стала выбирать «трезвые» свадьбы и что стоит за традиционным обрядом «куда езулалы». https://clck.ru/3NnYM9

Друзья, мы запустили проект «Время перемен», посвященный преобразованиям, которые происходят в Туве. «Время перемен» – это реальные дела, видимые результаты, ощутимые каждым жителем. В новом выпуске проекта мы отправимся в микрорайон «Спутник» в Кызыле. Десятки новостроек, современная школа и счастливые новоселы ЖК «Взлетная», получившие долгожданные ключи от квартир. Узнайте из нашего ролика, как преображается «Спутник» и какие перспективы ждут этот стремительно развивающийся район.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Владислав Ховалыг: «В этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага» Сегодня, 22 июня, на Площади Победы в Кызыле прошла традиционная акция «Свеча памяти», приуроченная ко Дню памяти и скорби, в которой приняли участие члены правительства Тувы, Верховного Хурала, сотрудники силовых ведомств, а также жители республики. Участники церемонии почтили память тех, кто геройски сражался и отдал свои жизни за честь, свободу и независимость нашей родины, возложив цветы к вечному огню. Как отметил в своем блоге Глава Тувы Владислав Ховалыг, «в этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага, бился до последнего и отдал свою жизнь, чтобы не пропустить фашистских захватчиков на родную землю. Испытания военной поры показали неимоверную силу и стойкость нашего народа, примеры храбрости, истинного патриотизма. Сегодня наши сердца наполняют не только горечь и боль от невосполнимой утраты, но и чувство глубокого уважения и благодарности нашим героическим предкам и нашим воинам за их мужество и отвагу. Память об их подвигах останется навечно».