Профилактика гриппа и ОРВИ в осенний период Осень — время повышенного риска простудных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Чтобы сохранить здоровье и не подхватить вирус, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил: 1. Часто мойте руки с мылом — это предотвращает попадание вирусов в организм. 2. Используйте антисептики для рук на спиртовой основе, особенно после посещения общественных мест. 3. Носите маску в местах с большим скоплением людей. 4. Поддерживайте иммунитет с помощью правильного питания, регулярной физической активности и здорового сна. 5. Проветривайте помещения и увлажняйте воздух. 6. Рассмотрите возможность вакцинации против гриппа. 7. Избегайте тесных контактов с больными людьми. 8. Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь. Берегите себя и своих близких! Здоровья вам в этом осеннем сезоне! #Профилактика #Грипп #ОРВИ #Здоровье #Осень2025

Дорогие друзья! Давайте вместе окунемся в атмосферу вчерашнего, 19 сентября 2025 года — по-настоящему особенного дня! Эта красивая дата навсегда останется в наших сердцах, ведь мы отмечали грандиозное событие — 80-летие со дня образования Кызылского кожууна! Этот юбилей — не просто цифра, а символ богатой истории, труда и единства нашего родного края. Мы хотим выразить огромную благодарность всем почётным гостям, жителям и ветеранам — именно вы своей работой и преданностью создаёте тот крепкий фундамент, на котором стоит наш кожуун! Особую признательность хотелось бы выразить нашему уважаемому главе Республики — Владиславу Товарищтайевичу Ховалыгу. Именно его искренние и тёплые слова пожеланий, мудрые наставления и поддержка вдохновляют нас двигаться вперёд, преодолевать любые трудности и строить светлое будущее! Мы благодарим всех, кто принимал участие в организации этого масштабного и красочного юбилея. Ваш труд, энергия и любовь к родному кожууну сделали этот день по-настоящему незабываемым! Давайте вместе вспомним и почувствуем тот уникальный дух вчерашнего праздника! Конечно, в один пост не влезло столько много прекрасных событий, улыбок, музыки и тепла! Но каждый момент навсегда останется в наших сердцах — согревая и наполняя вдохновением на новые свершения! #КызылскийКожуун #80Лет #Праздник#ЮбилейГордостьКожууна #РеспубликаТыва

Студенты Тувы может разработать проект благоустройства республики и выиграть 1 млн рублей Стартовал II сезон национального конкурса «Благоустрой!» по разработке проектов благоустройства общественных пространств. Участниками могут стать студенты архитектурно-строительных факультетов от 17 до 35 лет, как индивидуально, так и в составе команды до 5 человек. Конкурс проходит в 3 этапа и включает два образовательных акселератора, где ведущие архитекторы и урбанисты страны поделятся своим опытом. «Благодаря конкурсу «Благоустрой!» начинающие архитекторы, дизайнеры и инженеры могут проявить себя, получить ценный опыт и увидеть, насколько интересной и динамичной может быть стройка», — отметил Министр строительства и ЖКХ РФ Ирек Файзуллин. Главный приз — Гран-при в 1 000 000 руб. Также победителей ждут гранты, стажировки в ведущих архитектурных бюро и другие ценные призы. Заявки принимаются до 30 октября на сайте: благо-устрой.рф

Сумон Кара-Хаак

Тапса – означает в переводе с местного наречия – точилка для ножей, речка не глубокая, но бурная. Тапса впадает в Пий-Хем. Недалеко от берегов Тапсы есть поселок Кара-Хаак. Первый поселился в поселке Сафьянов Егор – золотодобытчик – старатель, у него было местечко Кара-Хем по добыче золота. Сафьянов был весьма зажиточным человеком, у которого были старательные артели в Каа-Хеме, Хемчике, Тодже. Егор Сафьянов был в хороших отношениях с тувинскими баями. В 1912 году Егор Сафьянов умер, все его богатство перешло его сыну Иннокентию Сафьянову. Иннокентий, доставшийся скот в наследство от отца, разделил между бедными семьями тувинцев. После гражданской войны Иннокентий Сафьянов продал свою артель на Кара-Хеме и активно стал бороться на стороне угнетенных русских и тувинцев.

Сумон Шамбалыг