Профилактика гриппа и ОРВИ в осенний период Осень — время повышенного риска простудных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Чтобы сохранить здоровье и не подхватить вирус, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил: 1. Часто мойте руки с мылом — это предотвращает попадание вирусов в организм. 2. Используйте антисептики для рук на спиртовой основе, особенно после посещения общественных мест. 3. Носите маску в местах с большим скоплением людей. 4. Поддерживайте иммунитет с помощью правильного питания, регулярной физической активности и здорового сна. 5. Проветривайте помещения и увлажняйте воздух. 6. Рассмотрите возможность вакцинации против гриппа. 7. Избегайте тесных контактов с больными людьми. 8. Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь. Берегите себя и своих близких! Здоровья вам в этом осеннем сезоне! #Профилактика #Грипп #ОРВИ #Здоровье #Осень2025

Дорогие друзья! Давайте вместе окунемся в атмосферу вчерашнего, 19 сентября 2025 года — по-настоящему особенного дня! Эта красивая дата навсегда останется в наших сердцах, ведь мы отмечали грандиозное событие — 80-летие со дня образования Кызылского кожууна! Этот юбилей — не просто цифра, а символ богатой истории, труда и единства нашего родного края. Мы хотим выразить огромную благодарность всем почётным гостям, жителям и ветеранам — именно вы своей работой и преданностью создаёте тот крепкий фундамент, на котором стоит наш кожуун! Особую признательность хотелось бы выразить нашему уважаемому главе Республики — Владиславу Товарищтайевичу Ховалыгу. Именно его искренние и тёплые слова пожеланий, мудрые наставления и поддержка вдохновляют нас двигаться вперёд, преодолевать любые трудности и строить светлое будущее! Мы благодарим всех, кто принимал участие в организации этого масштабного и красочного юбилея. Ваш труд, энергия и любовь к родному кожууну сделали этот день по-настоящему незабываемым! Давайте вместе вспомним и почувствуем тот уникальный дух вчерашнего праздника! Конечно, в один пост не влезло столько много прекрасных событий, улыбок, музыки и тепла! Но каждый момент навсегда останется в наших сердцах — согревая и наполняя вдохновением на новые свершения! #КызылскийКожуун #80Лет #Праздник#ЮбилейГордостьКожууна #РеспубликаТыва

Студенты Тувы может разработать проект благоустройства республики и выиграть 1 млн рублей Стартовал II сезон национального конкурса «Благоустрой!» по разработке проектов благоустройства общественных пространств. Участниками могут стать студенты архитектурно-строительных факультетов от 17 до 35 лет, как индивидуально, так и в составе команды до 5 человек. Конкурс проходит в 3 этапа и включает два образовательных акселератора, где ведущие архитекторы и урбанисты страны поделятся своим опытом. «Благодаря конкурсу «Благоустрой!» начинающие архитекторы, дизайнеры и инженеры могут проявить себя, получить ценный опыт и увидеть, насколько интересной и динамичной может быть стройка», — отметил Министр строительства и ЖКХ РФ Ирек Файзуллин. Главный приз — Гран-при в 1 000 000 руб. Также победителей ждут гранты, стажировки в ведущих архитектурных бюро и другие ценные призы. Заявки принимаются до 30 октября на сайте: благо-устрой.рф

Поздравляем всех жителей Тувы с Днём Государственного флага! Пусть наш флаг всегда вдохновляет и объединяет, напоминая о красоте и уникальности нашей родной земли. Желаем каждому чувствовать гордость за свою республику и бережно относиться к её символам, которые отражают силу, традиции и духовное богатство Тувы!

Сумон Усть-Элегест

Глава сумона Усть-Элегест Беляева Азиада Борисовна и председатель сумонной администрации Оюн Аяс Михайлович

В Усть-Элегесте много памятников старины, интересных легенд и преданий. На юго-западе Усть-Элегеста привлекает внимание гора с отвесной стеной. На ней красуется радиорелейная линия - одна из нескольких по дороге на запад. А рядом останки крепости уйгуров, её каменные стены и круглые боевые башни. Уйгуры-древний храбрый, сильный народ Центральной Азии. Они сооружали в Туве городища и крепости. 15 городищ располагались от Хемчика по левому берегу Улуг-Хема. Крепость в Усть-Элегесте - крайний восточный форпост системы оборонительных сооружений уйгуров. В местах без естественных препятствий городище соединяла стена со рвом с северной стороны. Эти военные сооружения защищали от вторжения воинственных соседей - кыргызов. Крепость была поставлена очень продумано в военном отношении, в самом нужном месте. С её башен просматривалось всё вокруг: Улуг-Хем, горы, дороги и гора «Джарга» («Чаргы) на противоположном берегу. После разгрома уйгуров в 840 году большинство крепостей остались заброшенными. А что такое «Джарга»? Легенда гласит о кладе на скалистом приторе правого берега Улуг-Хема. Местные жители пытались найти сокровища «Джарги». Все кладоискатели терпели неудачи. Но клад в окрестностях всё-таки нашли. Каменный уголь с 1954 по 1971 года Усть-Элегест был основным поставщиком каменного угля для всей Тувы. На южной окраине посёлка ещё один памятник древности- рисунок оленя, давным-давно начертанный рукой художника на каменной плите на горе «Мешпек». Справа от устья реки Элегест берег Улуг-Хема обрывается грандиозной отвесной скалой. С неё далеко просматривается широкая долина реки. Здесь же и был один из самых крупных в Туве завод стеновых керамических материалов, оснащённый сложным оборудованием с высокой степенью автоматизации, с мощностью до 78 миллионов штук в год. Также одной из достопримечательностей сумона Усть-Элегест является висячий мост через реку Элегест.