Когда нужно делать прививку от гриппа После вакцинации организму требуется некоторое время для формирования иммунитета. Поэтому делать прививку от гриппа нужно за 2–4 недели до начала эпидемического сезона (в России он стартует примерно в ноябре — декабре). Как часто нужно вакцинироваться Вирус гриппа склонен к периодическим мутациям в сравнительно короткие сроки. Если от вакцинации до заражения проходит более года, возбудитель может настолько сильно измениться, что полученные ранее антитела не смогут его распознать. Иммунный ответ тоже постепенно ослабевает, и уже не действует так, как в первое время после прививки. Поэтому рекомендовано проходить вакцинацию от гриппа перед каждым новым сезоном, в сентябре или октябре. Не стоит считать грипп чем-то вроде обычной простуды и относиться к нему легкомысленно. Это довольно серьезное заболевание, жертвами которого ежегодно становятся до 650 тысяч человек. Помимо угрозы жизни, он способен вызвать серьезные осложнения, которые особенно плохо переносятся людьми из группы риска. В числе патологий, вызванных гриппом: синусит, отит, пневмония, воспалительные заболевания сердца и головного мозга4. Возможные осложнения после вакцинации Нередко после прививки у человека появляются некоторые симптомы, характерные для легкой простуды. В том числе: Немного повышается температура тела, сопровождаясь ознобом. Ощущается слабость и повышенная утомляемость. Наблюдаются небольшие боли в мышцах и суставах. Иногда присутствует нарушение сна. Кроме того, в месте самой инъекции, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, иногда образуется покраснение, высыпание, уплотнение или отек. Реакция на прививку в виде неприятных ощущений длится не более трех дней и проходит самостоятельно, не требуя специального лечения или приема препаратов. Что делать, если заболел после вакцинации? Даже если человек заболеет после вакцинации против гриппа, прививка позволит ему перенести инфекцию в более легкой форме, практически без осложнений. Иногда может так случиться, что привитый уже был инфицирован перед процедурой, поэтому иммунный ответ не успел сформироваться. Либо произошло заражение другой инфекцией, сходной по симптомам с гриппом. В таких случаях следует немедленно обращаться к специалисту, он соберет анамнез, произведет осмотр, назначит необходимые диагностические исследования и на основе совокупности данных поставит диагноз, основываясь на который проводится дальнейшая терапия. Вакцинация против гриппа является профилактикой, равной по эффективности которой в настоящее время нет. Даже если после прививки и наблюдаются побочные эффекты в виде отдельных негативных ощущений, общая польза от процедуры значительно их перекрывает. Ведь человек получает действенное средство против одной из самых распространенных и агрессивных респираторных инфекций. Дополнительно укрепить здоровье можно с помощью сбалансированного питания, физической активности и введения правильного распорядка дня с оптимальным временем для сна и отдыха.

Страну меняют люди

Театр - это мы

А вы знали, что в Туве проживает более 70 национальностей и этносов Как сохранить это уникальное многообразие обсудили на совещании в Красноярске под руководством полпреда Президента РФ в Сибири Анатолия Серышева. От Тувы участие приняли и.о. заместителя Председателя Правительства Айдыс Сынаа и и.о. директора Агентства по делам национальностей Арслан Калзан. Было отмечено, что разработан проект новой Стратегии государственной нацполитики до 2036 года, который сохраняет ключевые положения действующего документа. «Республика Тыва, будучи многонациональным регионом, активно участвует в реализации государственной национальной политики и способствует укреплению межнационального мира и согласия», – подчеркнул Айдыс Сынаа. Для развития этнокультурного многообразия в Туве проведут: 24-27 июля Межрегиональный фестиваль русской культуры «ВерховьЁ» на Малом Енисее; II региональный форум «Национальная политика. Тыва»; Конкурс грантов Главы Тувы на развитие гражданского общества и на поддержку социально значимых проектов для общин тувинцев-тоджинцев. Для достижения поставленных целей необходимо повысить эффективность межведомственной координации и взаимодействия органов публичной власти всех уровней, уверен Анатолий Серышев.

Сегодня в формате видеоконференции состоялся семинар, в котором приняли участие главы Хуралов представителей Овюрского кожууна, исполнительный секретарь местного отделения партии "Единая Россия" Организатором мероприятия выступило Управление Министерства юстиции РФ по Республике Тыва. В ходе семинара основной темой для обсуждения стал новый Федеральный закон № 33-ФЗ от 20.03.2025 "Об общих принципах организации местного самоуправления в единой системе публичной власти". #ЕдинаяРоссия17 #ЕРОвур #мунициральныйДепутат #Овюр

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Глава Тувы принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на ПМЭФ-2025 Владислав Ховалыг принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме. Церемонию возглавил полпред Президента РФ в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев. Центральная тема форума – «Общие ценности – основа роста в многополярном мире». Владислав Ховалыг, комментируя участие Тувы на площадке, отметил, что сплоченная работа регионов Сибири на ПМЭФ созвучна центральной теме форума: «Здесь вместе с коллегами подписываем важные для наших субъектов, для наших земляков соглашения, проводим переговоры, обмениваемся опытом. Работая вместе, мы быстрее учимся друг у друга, преодолеваем сложности подчеркнул Анатолий Анатольевич Серышев», – написал Глава Тувы в своем блоге. Стенд «Большая Сибирь» представляет собой стилизованную двухэтажную площадку площадью более 400 квадратных метров. Культурная программа стенда Тувы включает выступления артистов Образцового театра моды и костюма «Он-Кум» под музыкальным сопровождением народного хоомейжи Игоря Кошкендея.