Организации

Справочник кожууна

  • A
  • B
Здравоохранение

Организации

Наименование организации больница
Наименование организации больница
Наименование организации больница
Наименование организации больница

  • Извещения, объявления, информация
  • Документы
  • План работы
  • AU
  • MO

  • Извещения, объявления, информация
  • Документы
  • План работы
  • AU
  • MO
>
Улуг-Хемский

Руководство



В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки:

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки:


В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Новости администрации муниципального образования

Соболезнуем утрате талантливого сына Улуг-Хема
27.10.2025 Администрация Улуг-Хемского кожууна

▌ Соболезнуем утрате талантливого сына Улуг-Хема Дорогие жители Улуг-Хемского кожууна! Сегодня мы скорбим вместе с вами по поводу ухода из жизни одной из ярких звезд нашей земли — выдающегося деятеля культуры, балетмейстера, режиссера-постановщика, художника-модельера, министра культуры Республики Тыва, основателя театра танца и костюма «Эдегей», создателя этнокультурного комплекса «Алдын Булак» и президента ассоциации «Мода мировых монголов» Вячеслава Октябровича Донгака, легендарного творца, яркого представителя национальной культуры и дорогого сына Улуг-Хема. Человек невероятного таланта, огромной души и настоящего вдохновения ушел от нас, оставив яркий след в истории развития национальной культуры Тувы и всего мира. Имя Вячеслава Октябровича навсегда вписано золотыми буквами в историю Тувы. Этот замечательный художник жил искусством, вдохновлялся красотой природы родного края и бережно хранил национальные традиции, создавая прекрасные произведения, вошедшие в сокровищницу мирового культурного наследия. Своими творческими проектами и образовательными инициативами он внес огромный вклад в популяризацию уникального облика тувинской культуры, сделав ее узнаваемой далеко за пределами нашей маленькой республики. Вместе с нами навсегда останутся память о светлом сердце мастера, сила его идей и богатство созданных произведений, воплощающих всю красоту и мудрость народного искусства Тувы. Панихида пройдёт 29 октября (среда) в Доме народного творчества с 9:00 до 10:30 утра. Администрация Улуг-Хемского кожууна искренне присоединяется ко всеобщему горю и скорби. Пусть душа его найдет покой, а творчество останется вечным источником радости и вдохновения для будущих поколений. Светлая память о Вас сохранится в сердцах многих поколений. #УлугХем #НашЗемляк #ПамятьВечна #ВячеславДонгак

ОБЪЯВЛЕНИЕ
27.10.2025 Администрация Улуг-Хемского кожууна

ОБЪЯВЛЕНИЕ Уважаемые жители г. Шагонар! Уведомляем Вас, что 28.10.2025 будет проведено кратковременное отключение электроэнергии в связи с плановыми работами. с 10:00 до 13:00 часов: Улицы: Енисейская, Гагарина, Пушкина, Новоселов, Студенческая, Советская, Октябрьская, 30 лет Сов.Тувы, Строителей, Заречная, Рабочая, Бай-Даг, Кок-Чыраа, Солнечная, Кечил-оола, Космическая, Подгорная, Дружбы, Школа № 1, Гимназия, д/с № 4, д/с № 2, Улуг-Хемский ЦКБ, администрация кожууна. с 13:00 до 17:00 часов: Улицы: Саяно-Шушенская, Дружбы, Победы, Транспортная, Горная, Чодураа, Зеленая, Юбилейная, Трудовая, Магистральная, Фестивальная, Кызыл-Эник Кудажы, Энтузиастов, Бирюкова, Кызыл-оола, Песчанная, Степная, Сельская, Школа № 2, д/с № 3, д/с № 1, администрация города. Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание. Просьба бережно относиться к электроприборам и соблюдать меры предосторожности. #УлугХемскийКожуун #Шагонар #ОтключениеЭлектричества #ПлановыеРаботы

С Днём Автомобилиста!
26.10.2025 Администрация Улуг-Хемского кожууна

С Днём Автомобилиста! Уважаемые водители и автолюбители нашего района! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником — Днём Автомобилиста! Сегодня мы выражаем искреннюю благодарность каждому водителю, чей труд ежедневно обеспечивает комфорт и безопасность на дорогах. Вы несёте ответственность за тысячи жизней, дарите свободу передвижения и удобство каждому человеку. Пусть ваши дороги будут ровными и гладкими, светофоры зелёными, а встречи — приятными и позитивными. Пусть каждый выезд приносит радость и удовлетворение от выполненной миссии! Желаем вам крепкого здоровья, семейного благополучия, удачи и успехов во всех начинаниях! С праздником вас! #деньВодителя #улугхем

Новости Хурала представителей

С Днём защитника Отечества!
23.02.2025 Хурал представителей Улуг-Хемского кожууна

С Днём защитника Отечества!

От слов к делу: Верховный Хурал активно работает над реализацией Послания Главы республики
07.02.2025 Хурал представителей Улуг-Хемского кожууна

От слов к делу: Верховный Хурал активно работает над реализацией Послания Главы республики

Фотозагадка: Человек труда
06.02.2025 Хурал представителей Улуг-Хемского кожууна

Фотозагадка: Человек труда

Календарь

29 октября

Всемирный день борьбы с инсультом

Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Безопасность дорожного движения в Августе

2

Дорожно-транспортных происшествий

0

Нарушения требований к состоянию и обустройству улиц и дорог

2

Дорожно-транспортные происшествия в темное время суток

Фамилия Имя Отчество
Ветеран труда
Фамилия Имя Отчество
Заслуженный работник образования
Фамилия Имя Отчество
Заслуженный работник сельского хозяйства
Фамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма-2024
Фамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма кожууна по борьбе Хуреш

image
Фамилия Имя Отчество

Должность, организация

image
Фамилия Имя Отчество

Должность, организация

image
Фамилия Имя Отчество

Должность, организация

image
Фамилия Имя Отчество

Должность, организация

image
Наименование должности

Организация. Зарплата. Условия труда

image
Наименование должности

Организация. Зарплата. Условия труда

image
Наименование должности

Организация. Зарплата. Условия труда

image
Наименование должности

Организация. Зарплата. Условия труда