Уважаемые жители нашего района! Сегодня мы торжественно отмечаем важный праздник — День тувинского языка! Каждый год эта дата становится поводом вспомнить богатство и уникальность родного языка, подчеркнуть значение традиций и обычаев нашего народа. Для многих из нас этот праздник — возможность выразить благодарность предкам, бережно передавшим нам свое наследие. Наш родной язык — это ключ к пониманию прошлого, настоящего и будущего. Благодаря языку сохраняются уникальные элементы культуры, передается мудрость поколений и укрепляется связь между поколениями. Пусть этот день напомнит каждому из нас о роли языка в сохранении национального достоинства и самобытности. Давайте уважительно относиться к родному слову, поддерживать изучение и использование языка в повседневной жизни. Желаем жителям нашего кожууна новых открытий, понимания красоты родного языка и гордости за богатое культурное наследие, которое досталось нам от предков. Поздравляем с Днём тувинского языка! Пусть ваш голос звучит ясно и уверенно! #тываДыл #УлугХемскийКожуун

Дорогие жители нашего района! Приближается светлый праздник — День народного единства, который традиционно отмечается 4 ноября. В этот день мы вспоминаем нашу общую историю, силу духа и стремление жить в мире и согласии. Этот праздник символизирует нашу сплочённость, взаимовыручку и гордость за общую историю и культурное наследие. Пусть каждый из вас чувствует себя частью великой истории нашей Родины, ощущает тепло и поддержку близких, соседей и друзей. Пусть дух согласия и взаимопонимания царит в каждой семье, доме и дворе! Особое внимание хочется уделить предстоящему событию: в нашем районе, в Районном центре культуры и досуга (РЦК) состоится грандиозный праздничный концерт. Вас ждут увлекательные выступления артистов, зажигательная музыка, яркие номера и незабываемые моменты праздника, созданные специально для вас. Этот праздник объединяет всех нас чувством гордости за свою страну, своим народом и общей историей. Мы приглашаем всех присоединиться к этому радостному мероприятию, насладиться атмосферой единения и тепла. Желаем вам крепкого здоровья, семейного счастья, любви и благополучия. Пусть День народного единства станет символом вашей внутренней силы и веры в лучшее будущее нашей любимой Родины! До встречи на празднике в РЦК! #ДеньНародногоЕдинства #УлугХемскийКожуун #Шагонар #праздникЕдинства #ПоддерживаемДругДруга #ЯркийДень

День тренера — праздник тех, кто вдохновляет на победы! Дорогие наши наставники, педагоги и тренеры! От всей души поздравляем вас с вашим профессиональным праздником — Днём тренера! Ваш труд поистине бесценен: благодаря вам каждый ребёнок раскрывает свои таланты, находит себя и достигает новых высот. Ваша поддержка, забота и вера в каждого ученика делают чудеса! Пусть ваши ученики радуют вас успехами, а работа приносит радость и удовлетворение! Желаем здоровья, вдохновения и счастья каждому из вас! Спасибо за ваш вклад в будущее наших детей и развитие спорта в нашем районе! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #деньтренера #спортивныеуспехи #наставники #благодарность

А вы знали, что в Туве проживает более 70 национальностей и этносов Как сохранить это уникальное многообразие обсудили на совещании в Красноярске под руководством полпреда Президента РФ в Сибири Анатолия Серышева. От Тувы участие приняли и.о. заместителя Председателя Правительства Айдыс Сынаа и и.о. директора Агентства по делам национальностей Арслан Калзан. Было отмечено, что разработан проект новой Стратегии государственной нацполитики до 2036 года, который сохраняет ключевые положения действующего документа. «Республика Тыва, будучи многонациональным регионом, активно участвует в реализации государственной национальной политики и способствует укреплению межнационального мира и согласия», – подчеркнул Айдыс Сынаа. Для развития этнокультурного многообразия в Туве проведут: 24-27 июля Межрегиональный фестиваль русской культуры «ВерховьЁ» на Малом Енисее; II региональный форум «Национальная политика. Тыва»; Конкурс грантов Главы Тувы на развитие гражданского общества и на поддержку социально значимых проектов для общин тувинцев-тоджинцев. Для достижения поставленных целей необходимо повысить эффективность межведомственной координации и взаимодействия органов публичной власти всех уровней, уверен Анатолий Серышев.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Глава Тувы принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на ПМЭФ-2025 Владислав Ховалыг принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме. Церемонию возглавил полпред Президента РФ в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев. Центральная тема форума – «Общие ценности – основа роста в многополярном мире». Владислав Ховалыг, комментируя участие Тувы на площадке, отметил, что сплоченная работа регионов Сибири на ПМЭФ созвучна центральной теме форума: «Здесь вместе с коллегами подписываем важные для наших субъектов, для наших земляков соглашения, проводим переговоры, обмениваемся опытом. Работая вместе, мы быстрее учимся друг у друга, преодолеваем сложности подчеркнул Анатолий Анатольевич Серышев», – написал Глава Тувы в своем блоге. Стенд «Большая Сибирь» представляет собой стилизованную двухэтажную площадку площадью более 400 квадратных метров. Культурная программа стенда Тувы включает выступления артистов Образцового театра моды и костюма «Он-Кум» под музыкальным сопровождением народного хоомейжи Игоря Кошкендея.