-
Население, человек:
19799
-
Площадь, км2:
5335.4
-
Населенных пунктов:
10
Руководство
Муниципальное образование в СМИ
Наименование средства массовой информации
Вид СМИ, тираж, охват
Перейти на здоровое питание \n \nКак ни банально это прозвучит, но главная причина лишних килограммов у ребенка кроется в нездоровом питании. Основы его закладываются в семье, в самом раннем детстве. \n \n— Важно стараться как можно дольше сохранять грудн
Перейти на здоровое питание \n \nКак ни банально это прозвучит, но главная причина лишних килограммов у ребенка кроется в нездоровом питании. Основы его закладываются в семье, в самом раннем детстве. \n \n— Важно стараться как можно дольше сохранять грудное вскармливание. ВОЗ рекомендует делать это минимум до 2 лет жизни ребенка. Если малыш на искусственном вскармливании, следует использовать только адаптированные смеси и не пытаться готовить смесь гуще, чем это рекомендовано в инструкции. \n \n— С введением прикорма не стоит добавлять в блюда сахар и соль и увеличивать объем порции, положенный по возрасту. Это предостережение особенно важно в отношении продуктов с высоким содержанием белка — мяса и творога. Такая нагрузка может сказаться не только на весе, но и на состоянии работы печени, поджелудочной железы и почек малыша. \n \n— К накоплению лишнего веса неизбежно ведет изобилие в рационе кондитерских изделий, фастфуда, газированных напитков и частые перекусы. Когда вся семья решает вести здоровый образ жизни, эти продукты легко заменить на овощи и фрукты, хлеб из цельнозерновой муки, рыбу, птицу, нежирные кисломолочные продукты, орехи и семечки. \n \nПищевые привычки малышей закладываются, когда их переводят на общий стол. Если родители осознанно подойдут к этому вопросу, то задать правильные установки в этот период им будет несложно. Это избавит их от необходимости корректировать пищевое поведение детей в подростковом возрасте. \n \n \nНе заставлять ребенка есть и исключить перекусы \n \nРазличные расстройства пищевого поведения, в том числе переедание, могут быть связаны с тем, что с раннего детства родители заставляли ребенка есть во что бы то ни стало. В результате у таких детей появляется привычка есть «механически», не прислушиваясь к потребностям организма, в связи с чем сбивается механизм «голод-насыщение». \n \nЧто можно посоветовать в такой ситуации? \n\n
Депутаты
Календарь
29 октября
Всемирный день борьбы с инсультом
Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.
Безопасность дорожного движения в Августе
2
Дорожно-транспортных происшествий
0
Нарушения требований к состоянию и обустройству улиц и дорог
2
Дорожно-транспортные происшествия в темное время суток
Фамилия Имя Отчество
Ветеран трудаФамилия Имя Отчество
Заслуженный работник образованияФамилия Имя Отчество
Заслуженный работник сельского хозяйстваФамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма-2024Фамилия Имя Отчество
Чемпион Наадыма кожууна по борьбе Хуреш
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Фамилия Имя Отчество
Должность, организация
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда
Наименование должности
Организация. Зарплата. Условия труда