Летний сезон справедливо называют оздоровительным. В Туве традиционно укрепляют здоровье у целебных источников. Одним из популярных мест для здорового отдыха является озеро Дус-Хол – соленое озеро. Установлено, что в составе озера присутствует магний, бром, йод… Озерная грязь богата минеральными веществами.
Оздоровление у озера Дус-Холь рекомендовано для лечения суставов, кожных заболеваний и нервной системы.
Однако следует понимать, что длительное нахождение в воде с высокой концентрацией соли оказывает неблагоприятное воздействие на сердце и сосуды. Купание в соленом озере противопоказано также людям с хроническими заболеваниями почек, крови, а также онкобольным, больным с инфекционными и венерическими заболеваниями. Следует воздержаться от купания в острый период любых хронических заболеваний, при наличии повреждений на коже в виде ранок, царапин, потертостей.
Важно! Употребление алкогольных напитков в жаркую погоду у соленого озера повышает риск внезапной смерти до критических значений.
Для оздоровительного эффекта рекомендовано находиться в соленом озере не более 15-20 минут один или два раза в день. Выйдя из озера, для лечебного эффекта можно находиться в минеральном плаще 1-1,5 часа. Специалисты считают, что нахождение вблизи озера оказывает эффект ингаляции для укрепления общего иммунитета организма.
Мазаться целебной грязью каждый день также НЕ рекомендуется. Оптимальная периодичность – один раз в 2,3 дня. Нельзя намазывать грязь на область сердца.
Рекомендованное время для купания в озере — с 8 до 11 утра и с 5 до 10 вечера.
При посещении водоема используйте солнцезащитный крем: отражение солнечных лучей от поверхности воды может повысить их интенсивность.
#Минздрав_Тувы