ВЫБОР ЗА ВАМИ!!!

В Чаа-Хольском кожууне продолжается вакцинация от гриппа. Осенью традиционно увеличивается число простудных и вирусных заболеваний, поэтому важно защитить себя и своих близких, сделав прививку. Рекомендуется пройти вакцинацию как можно раньше, чтобы успел сформироваться иммунитет. Приглашаем жителей кожууна в прививочный кабинет №2 в здании детской поликлиника для вакцинации от гриппа. Вакцинация не только защищает вас, но и помогает сохранить вашего здоровье и близких. Адрес: ул. Сундуй-Андрей 13 ГБУЗ РТ «Чаа-Хольская ЦКБ».

Чтобы обезопасить себя в сезон простуд, нужно соблюдать несколько правил. 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и грязные руки. Поэтому очень важно мыть руки после посещения общественных мест, не трогать руками лицо, заменить тканевый платок бумажными салфетками, чтобы не носить в кармане скопление микробов. 2. Проветривайте, увлажняйте помещения и надевайте маску. Вирус размножается там, где тепло, сухо и душно. Врачи рекомендуют регулярно проветривать помещение дома и на работе, увлажнять воздух, используя специальные приборы или помещая на батареи влажные ткани, а также чаще делать влажную уборку. Еще одна причина, почему это необходимо — влажность в слизистой: вирусы легко проникают в пересушенную слизистую носа, рта. Поэтому необходимо использовать медицинскую маску при посещении общественных мест, особенно, если заболели ваши близкие или вы сами чувствуете недомогание. Кстати, надевать маску на улице не имеет смысла, вирус в прохладной среде не может быть активным, достаточно соблюдать социальную дистанцию, особенно важно держаться подальше от людей, у которых есть проявления вирусной инфекции (кашель, чихание, насморк). А вот когда входите в общественный транспорт, маску надевайте обязательно! Если пришлось столкнуться в транспорте или в другом месте с инфицированными людьми, постарайтесь при возможности держаться от них подальше, хотя бы на расстоянии одного метра — или отвернуться. 3. Промывайте слизистые оболочки носа и рта вечером. В результате вирусы, попавшие к вам в верхние дыхательные пути, будут смыты, и не успевают внедриться в организм. 4. Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Для укрепления иммунитета нужно внести в рацион продукты с высоким содержанием витамина С: бруснику, клюкву, шиповник, свежую и квашеную капусту, лук, яблоки, лимоны. 5. Укрепляйте иммунитет. Одно из важнейших правил профилактики — повышение защитных свойств организма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, избегайте переохлаждений и перегрева, делайте по утрам зарядку, закаливающие процедуры, пейте много простой чистой воды, избегайте перенапряжений и стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь. 6. Сделайте прививку от гриппа, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом, тем самым вы обезопасите себя от этого опасного заболевания и его осложнений, а также от наложения гриппа на коронавирусную инфекцию, что особенно актуально в период пандемии COVID-19. Берегите себя и своих близких! Не пренебрегайте мерами профилактики!

В Туве грядёт сбор урожая знаний: первые борозды пробьют участники Всероссийского агродиктанта! Если вы умеете отличать овёс от гречихи, знаете разницу между трактором и комбайном и уверены, что понимаете толк в сельском хозяйстве, то проверьте свои знания! С 8 по 12 октября по всей России, в том числе и в Туве, пройдет просветительская акция — Первый Всероссийский агродиктант. Как принять участие 1. Онлайн — на официальном портале агродиктант.рф/; 2. Оффлайн — на спецплощадках. Где написать диктант в Туве? В этом году в республике будет организовано 33 площадки: Главная площадка: Дворец Молодежи; Россельхозбанк: 5 площадок; Министерство сельского хозяйства РТ: 15 площадок; Учебные заведения: Аграрный лицей, Сельскохозяйственный техникум, Тувинский государственный университет и школы Кызыла; Почта России: 3 площадки; Региональный исполком «Единой России»: 1 площадка. На Главной площадке - во Дворце Молодежи, агродиктант пройдет 8 октября в 11:00ч! Ожидается, что в акции примут участие около 900 жителей Тувы!

Рубрика «Эхо Победы» Бичен Ховалыг - участница Великой Отечественной войны Бичен Ховалыг Терек-оол уруу, по советскому паспорту Биче-Кыс Роза Терек-ооловна. Родилась в 1920 г. в местности Эйлиг-Хеме Улуг-Хемского кожууна ТНР, тувинский доброволец, участница Великой Отечественной войны. До призыва в Красную армию работала машинисткой в Тувинской народно-революционной партии, затем зав. отделом по работе среди женщин Улуг-Хемского кожуунного комитета. Уехала на фронт 1 сентября 1943 г. в составе добровольческого отряда. Была гвардии рядовым, санинструктором в 5-м пулеметном взводе старшего лейтенанта Бурзекея Сата. Рискуя своей жизнью, девушка не раз выносила с поля боя раненых советских солдат и тувинских добровольцев, несмотря на танковые атаки, минометные и пулеметные огни. Во время наступлений даже уничтожала убегавших с поля боя гитлеровцев. Ее личное мужество были отмечены государственными наградами. В наградном листе, подписанном командиром полка Поповым, сказано: «Гв. красноармеец Бичен - девушка участвовала в боях за город Ровно. Меткой стрельбой убила 7 немцев. Беспрерывно шла в боевых наступающих порядках своего подразделения. При контратаках противника стойко и самоотверженно их отбивала из своего оружиях, ни на шаг не отходила, одновременно воодушевляла своих товарищей на стойкость». В 1950-1957 гг. Бичен Ховалыг работала зав. отделом по работе среди женщин в Тере-Хольском, Тоджинском и Овюрском районах. По состоянию здоровья ее семья жила в Эйлиг-Хеме, затем в Баян-Коле, где она работала зав. фермой колхоза. В 1980 умерла от тяжелой болезни. Награждена орденами Отечественной войны 1 степени и ТНР в 1944 г. Источник: Национальный архив РТ Материал подготовила А. О. Дыртык-оол

Фоторепортаж со дня рождения нашего Кызыла Как это было: музыка, смех, танцы и много-много людей! Город отпраздновал свои 111 лет так, что энергия чувствовалась в каждом уголке Праздничный концерт, красивые наряды, детский смех и вкусная еда, кажется, весь Кызыл вышел на улицы, чтобы поздравить город. Листайте фото, почувствуйте атмосферу праздника! А вы были на площади? Делитесь впечатлениями в комментариях