Чтобы обезопасить себя в сезон простуд, нужно соблюдать несколько правил. 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и грязные руки. Поэтому очень важно мыть руки после посещения общественных мест, не трогать руками лицо, заменить тканевый платок бумажными салфетками, чтобы не носить в кармане скопление микробов. 2. Проветривайте, увлажняйте помещения и надевайте маску. Вирус размножается там, где тепло, сухо и душно. Врачи рекомендуют регулярно проветривать помещение дома и на работе, увлажнять воздух, используя специальные приборы или помещая на батареи влажные ткани, а также чаще делать влажную уборку. Еще одна причина, почему это необходимо — влажность в слизистой: вирусы легко проникают в пересушенную слизистую носа, рта. Поэтому необходимо использовать медицинскую маску при посещении общественных мест, особенно, если заболели ваши близкие или вы сами чувствуете недомогание. Кстати, надевать маску на улице не имеет смысла, вирус в прохладной среде не может быть активным, достаточно соблюдать социальную дистанцию, особенно важно держаться подальше от людей, у которых есть проявления вирусной инфекции (кашель, чихание, насморк). А вот когда входите в общественный транспорт, маску надевайте обязательно! Если пришлось столкнуться в транспорте или в другом месте с инфицированными людьми, постарайтесь при возможности держаться от них подальше, хотя бы на расстоянии одного метра — или отвернуться. 3. Промывайте слизистые оболочки носа и рта вечером. В результате вирусы, попавшие к вам в верхние дыхательные пути, будут смыты, и не успевают внедриться в организм. 4. Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Для укрепления иммунитета нужно внести в рацион продукты с высоким содержанием витамина С: бруснику, клюкву, шиповник, свежую и квашеную капусту, лук, яблоки, лимоны. 5. Укрепляйте иммунитет. Одно из важнейших правил профилактики — повышение защитных свойств организма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, избегайте переохлаждений и перегрева, делайте по утрам зарядку, закаливающие процедуры, пейте много простой чистой воды, избегайте перенапряжений и стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь. 6. Сделайте прививку от гриппа, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом, тем самым вы обезопасите себя от этого опасного заболевания и его осложнений, а также от наложения гриппа на коронавирусную инфекцию, что особенно актуально в период пандемии COVID-19. Берегите себя и своих близких! Не пренебрегайте мерами профилактики!

Хундулуг чангыс чер-чурттугларывыс. Тускайлаттынган шериг операциязынын киржикчизи, Кыргыс Мерген Шолбанович тайбын чуртталга дээш, торээн чурттун камгалап, изиг тулчуушкунга амы-тынын харамнанмайн, олчейлиг бо ортемчейден чарлып чорутканын барымдаалааш, чок болган маадырывыстын мочузун оскен-торээн черинге толептиг уткуп алыры-биле, энерел сеткилдиг чурттакчы чонувустан "Живой коридор" деп адаарывыс дириг чыскаалга келирин диледивис. Октябрь 29-та шагын немей дамчыдыптар бис, дараазында маршрутар обелиск "Чаа-Хол" Сотнам-Александр, Салчак-Тока, Шой-Сюрюн кудумчуларынга чыскаалыр. Чаа-Хол кожуун чагыргазы болгаш суурнун организацияларынын ажылдакчыларын, чурттакчы чону шупту келирин дынаттывыс. Хундулуг чангыс чер-чурттугларывыс.

Статья 5.4. Нарушение правил содержания домашних животных. (введена Законом Республики Тыва от 23.06.2023 №961-ЗРТ) 1. Содержание домашних животных в местах общего пользования коммунальных квартир и многоквартирных домов-влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от 1000 до 2000рублей: - На должностных лиц- от 2500 до 5000рублей; - на юридических лиц- от 10000 до 20000 рублей. 2. Допущение загрязнения домашними животными мест общего пользования в коммунальных квартирах и многоквартирных домах, а также общественных мест - влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от 1000 до 2000 рублей: - на должностных лиц- от 2000 до 3000 рублей; - на юридических лиц- от 10000 до 20000рублей; 3. Нарушение установленных нормативными правовыми актами муниципальных образований в Республике Тыва правил выгула собак, в том числе появление с собакой без поводка и намордника в магазинах, организациях, на детских площадках, рынках, пляжах и в транспорте, а также выгул собак на территориях организации образования, здравоохранения, оставление собак без присмотра - влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от 3000 идо 5000рублей; - на должностных лиц- от 2000 до 4000рублей; - на юридических лиц- от 10000 до 20000 рублей. 9в ред. Закона Республики Тыва от 14.12.2023 №999-ЗРТ). 4. Отсутствие на входе в огороженную территорию предупреждающей надписи о нахождении на такой территории собаки потенциально опасной породы - влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от 1000 до 3000рублей; - на должностных лиц- в размере от 10000 до 50000 рублей. 5. Действия (бездействие), предусмотренные частями 1-4 настоящей статьи, совершенные повторно в течение года, - влекут (влечет) наложение административного штрафа на граждан в размере 5000 рублей; - на должностных лиц – от 10000 до ь20000 рублей; - на юридических лиц- от 50000 до 100000рублей. (в ред. Закона Республики Тыва от 14.12.2023 №999-ЗРТ).

с 1 по 8 ноября 2025 Международная акция «Большой этнографический диктант» Большой этнографический диктант - это просветительский проект, который знакомит с культурой народов, проживающих в России, а также позволяет оценить общий уровень этнокультурной грамотности. Организатор акции - Федеральное агентство по делам национальностей.Задания Диктанта оформлены в виде теста. Тест состоит из 30 вопросов. Время прохождения диктанта - 45 минут. Максимальная сумма баллов за выполнение всех заданий – 100. Как стать участником 1- Зайти 2-на сайт miretno.ru с 1 по 8 ноября Нажать на кнопку"Пройти диктант" 3- Заполнить контактные данные 4- Ответить на 30 вопросов 5- Скачать сертификат участника

#ДеньНародногоЕдинства #Единство#ЧааХольскийкожуун #ХПЧааХольскогокожууна