ВЫБОР ЗА ВАМИ!!!

В Чаа-Хольском кожууне продолжается вакцинация от гриппа. Осенью традиционно увеличивается число простудных и вирусных заболеваний, поэтому важно защитить себя и своих близких, сделав прививку. Рекомендуется пройти вакцинацию как можно раньше, чтобы успел сформироваться иммунитет. Приглашаем жителей кожууна в прививочный кабинет №2 в здании детской поликлиника для вакцинации от гриппа. Вакцинация не только защищает вас, но и помогает сохранить вашего здоровье и близких. Адрес: ул. Сундуй-Андрей 13 ГБУЗ РТ «Чаа-Хольская ЦКБ».

Чтобы обезопасить себя в сезон простуд, нужно соблюдать несколько правил. 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и грязные руки. Поэтому очень важно мыть руки после посещения общественных мест, не трогать руками лицо, заменить тканевый платок бумажными салфетками, чтобы не носить в кармане скопление микробов. 2. Проветривайте, увлажняйте помещения и надевайте маску. Вирус размножается там, где тепло, сухо и душно. Врачи рекомендуют регулярно проветривать помещение дома и на работе, увлажнять воздух, используя специальные приборы или помещая на батареи влажные ткани, а также чаще делать влажную уборку. Еще одна причина, почему это необходимо — влажность в слизистой: вирусы легко проникают в пересушенную слизистую носа, рта. Поэтому необходимо использовать медицинскую маску при посещении общественных мест, особенно, если заболели ваши близкие или вы сами чувствуете недомогание. Кстати, надевать маску на улице не имеет смысла, вирус в прохладной среде не может быть активным, достаточно соблюдать социальную дистанцию, особенно важно держаться подальше от людей, у которых есть проявления вирусной инфекции (кашель, чихание, насморк). А вот когда входите в общественный транспорт, маску надевайте обязательно! Если пришлось столкнуться в транспорте или в другом месте с инфицированными людьми, постарайтесь при возможности держаться от них подальше, хотя бы на расстоянии одного метра — или отвернуться. 3. Промывайте слизистые оболочки носа и рта вечером. В результате вирусы, попавшие к вам в верхние дыхательные пути, будут смыты, и не успевают внедриться в организм. 4. Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Для укрепления иммунитета нужно внести в рацион продукты с высоким содержанием витамина С: бруснику, клюкву, шиповник, свежую и квашеную капусту, лук, яблоки, лимоны. 5. Укрепляйте иммунитет. Одно из важнейших правил профилактики — повышение защитных свойств организма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, избегайте переохлаждений и перегрева, делайте по утрам зарядку, закаливающие процедуры, пейте много простой чистой воды, избегайте перенапряжений и стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь. 6. Сделайте прививку от гриппа, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом, тем самым вы обезопасите себя от этого опасного заболевания и его осложнений, а также от наложения гриппа на коронавирусную инфекцию, что особенно актуально в период пандемии COVID-19. Берегите себя и своих близких! Не пренебрегайте мерами профилактики!

#ДеньФинансиста #ЧааХоль #ХПЧааХольскогокожууна

Комендантский час — это установленное законом ограничение на пребывание несовершеннолетних в общественных местах без сопровождения взрослых в определённое время суток. Несовершеннолетние дети не могут находиться в общественных местах без сопровождения законных представителей в ночное время с 22:00 до 06:00 (в летний период с 1 мая по 30 сентября), с 21:00 до 07:00 (в зимний период с 1 октября по 30 апреля). Почему это важно? – Безопасность детей: в ночное время возрастает риск столкнуться с неблагоприятными ситуациями, хулиганством или стать жертвой преступления. Комендантский час помогает защитить детей от опасностей ночных улиц. – Профилактика правонарушений: комендантский час способствует снижению уровня подростковой преступности и правонарушений. – Спокойствие и порядок в обществе: соблюдение комендантского часа способствует поддержанию порядка и спокойствия в ночное время. Что грозит за нарушение комендантского часа? 1. Предупреждение или штраф для родителей или законных представителей. 2. Постановка на учёт в подразделении по делам несовершеннолетних.

В Туве грядёт сбор урожая знаний: первые борозды пробьют участники Всероссийского агродиктанта! Если вы умеете отличать овёс от гречихи, знаете разницу между трактором и комбайном и уверены, что понимаете толк в сельском хозяйстве, то проверьте свои знания! С 8 по 12 октября по всей России, в том числе и в Туве, пройдет просветительская акция — Первый Всероссийский агродиктант. Как принять участие 1. Онлайн — на официальном портале агродиктант.рф/; 2. Оффлайн — на спецплощадках. Где написать диктант в Туве? В этом году в республике будет организовано 33 площадки: Главная площадка: Дворец Молодежи; Россельхозбанк: 5 площадок; Министерство сельского хозяйства РТ: 15 площадок; Учебные заведения: Аграрный лицей, Сельскохозяйственный техникум, Тувинский государственный университет и школы Кызыла; Почта России: 3 площадки; Региональный исполком «Единой России»: 1 площадка. На Главной площадке - во Дворце Молодежи, агродиктант пройдет 8 октября в 11:00ч! Ожидается, что в акции примут участие около 900 жителей Тувы!