Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями. С нашими сервисами достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным! Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

Хүндүлүг көрүкчүлеривис, силер бүгүдени октябрь 28-те  19:00шакта "Чөөн-Хемчик кожууннуң "Мерген-Херел Монгуш" аттыг культура бажынының 50 чылдаан юбилейинге тураскааткан " Өлчей кежиим-Чөөн-Хемчиим" деп  чогаадыкчы чараш концертивисче чалап  тур бис. Болур чери: ДНТ Кызыл хоорай,  ортээ 800 акша

Дорогие зрители! Театр эстрады «Сенгилен» приглашает всех жителей республики присоединиться к проекту «Культурный десант», в рамках которого мы отправляемся в удивительное творческое путешествие. Представляем вашему вниманию уникальный музыкально-поэтический спектакль «Тывалар бис!», созданный талантливыми авторами и исполнителями нашего театра. ▌ Автор сценария: Вадим Чыкай Композитор: Заслуженный деятель искусств РТ Аяна Монгуш Режиссёр-постановщик: Народный артист РТ Олег Сат вторые режиссёры: Заслуженный деятель искусств РТ Алёна Донгур-оол, Заслуженная артистка РТ Владлена Төмүр Репетитор по актёрскому мастерству: Народная артистка РТ Саяна Сат Руководитель проекта: Ольга Куулар Спектакль погружает зрителя в подлинную историю наших земляков, служивших родине с честью и достоинством. Патриотическая драма основана на реальных событиях, рассказывая о подвигах воинов-разведчиков из знаменитой 55115-й гвардейской отдельной мотострелковой бригады горного профиля. Герои спектакля — настоящие солдаты, проявившие отвагу и мужество на службе нашей общей родины. Спектакль состоит из шести ярких сцен, каждая из которых раскрывает внутренний мир персонажей, показывает их душевные переживания и неизменную веру в справедливость и добро. Живые эмоции артистов заставляют задуматься о ценности человеческой жизни, любви к своему народу и уважению к памяти тех, кто защищает наше будущее. Авторы смогли передать искреннюю боль и радость каждого персонажа, благодаря чему зрители смогут почувствовать себя частью происходящего на сцене. ▌ Программы выступлений: - 24 октября: село Кызыл-Мажалык - 25 октября: село Хандагайты - 26 октября: город Чадан - 27 октября: город Шагонар Поддерживая проект «Клуб Патриот Эрзин», мы приглашаем вас разделить нашу общую гордость за героев, защищающих честь нашей страны. Мы верим, что этот спектакль станет ярким событием в культурной жизни региона и оставит глубокий след в сердцах зрителей. Приходите и почувствуйте силу духа, объединяющую нас всех! #клубПатриотЭрзин #ТываларБис

С 1 января 2025 года сдача нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает право на получение налогового вычета за сдачу нормативов (ГТО). Размер вычета составляет 18 000 руб. в год. Это не прямой возврат денег за ГТО, а возможность уменьшить налогооблагаемый доход. То есть эта сумма заработной платы не будет подлежать налогообложению НДФЛ. Вычет предоставляется тем гражданам, которые впервые награждены знаком отличия ГТО, или повторно сдали нормативы и подтвердили полученный ранее знак. При этом одним из важных условий является, чтобы в год сдачи комплекса ГТО была пройдена диспансеризация. А вот возрастная ступень и уровень сложности (золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия) значения не имеют. Размер вычета зависит отсуммы дохода и ставки НДФЛ, по которой налогоплательщикплатит налог. С 2025 года ставка НДФЛ варьируется от 13% до 22%, что влияет и на сумму вычета. Напомним, что по новой шкале НДФЛ можно узнать конкретную ставку: если доход до 2,4 млн руб. в год, то он облагается по ставке 13%; если доход 2,4 млн руб. − 5 млн руб. — 15%; если доход 5 млн руб. −20 млн руб. — 18%; если доход 20 млн руб. − 50 млн руб. — 20%; если доход свыше 50 млн руб. — 22%. Например, если вы заработали 1 млн руб., то налог на доходыфизических лиц будет считаться не со всей суммы, а с982 тыс. руб.(1 000 000−18 000). В итоге, возвращается именно часть уплаченного НДФЛ, которая зависит от налоговой ставки: если ставка 13%, то вернуть можно 2 340 руб. (18 000*0,13); если ставка 15% - 2 700 руб.; приставке 20% -3 600 руб. и 22% - 3 960 руб.; Налоговый вычет может быть получен в 2025 году у работодателя в любом месяце налогового периода, но не ранее месяца, когда работник подтвердил право на него. Для этого необходимо заполнить в произвольной форме заявление на имя директора и приложить два документа: • удостоверение о вручении знака отличия(копию акта о награждении) или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справку о медосмотре (диспансеризации перед ГТО). Также налогоплательщик может самостоятельно заявить право на вычет, представив в 2026 году декларацию по форме 3-НДФЛ за 2025 год. Сделать это можно, не посещая налоговую инспекцию в режимеонлайн с помощью сервиса на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц». При декларировании через личный кабинет налогоплательщика понадобятся стандартные документы: • справка о доходах (форма 2-НДФЛ) за год, в котором проходило тестирование; • удостоверение о вручении знака отличия, копия акта о награждении или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справка о прохождении диспансеризации; • реквизиты банковского счёта для зачисления денег.

Форум проходит на живописной территории Дзун-Хемчикского кожууна и собрал более 130 участников из различных кожуунов: Монгун-Тайгинского, Барун-Хемчикского, Бай-Тайгинского, Дзун-Хемчикского, Овюрского, Сут-Хольского, Чаа-Хольского, Улуг-Хемского и г. Ак-Довурак. Организаторы форума — Министерство по делам молодежи Республики Тыва в сотрудничестве с Министерством спорта Республики Тыва и администрацией Дзун-Хемчикского кожууна — подготовили для участников насыщенную программу. Местечко в «лагере Арыы» идеально подошло для нашего форума: организован палаточный кемпинг, вкусный фуршет и, конечно же, обучение! На первом дне форума участники смогли услышать увлекательные лекции от наших спикеров: 1. Сергеева Мария Николаевна - «Традиционные духовно-нравственные ценности России» 2. Монгуш Ульяна Андреевна - «Тренинг внутренней мотивации» 3. Хомушку Анастасия Викторовна 4. Чаш-оол Аржаан Адыгжыевич 5. Доржу Шуглур Александрович - «Актуальные меры господдержки в сфере сельского хозяйства» 6. Алдын-Херел Аяна Александровна 7. Ондар Айэлика Романовна - «О мерах поддержки туризма в Республике Тыва» 8. Мунге Белекмаа Владимировна 9. Чамбалдоо Начын Артурович 10. Кужугет Эртине Николаевич - «История успеха туристического проекта» 11. Куулар Мария Аяк-Хээевна - «Социальный контракт и как его получить» 12. Сат Алдынай Сотовна - «История успеха участника социального контракта» На торжественном открытии форума присутствовал и.о. заместителя председателя Правительства Республики Тыва Айдыс Сынаа, председатель администрации Дзун-Хемчикского кожууна Айдыс Дарый-оолович Куулар, а также Глава Дзун-Хемчикского района Монгуш Инна Байыр-ооловна.

Дүүн, июль 8-те,Монгуш Мерген-Херел аттыг культура бажыңынга ховар байырлыг бүрүткел болуп эрткен. Ол дээрге, Алдын-оол Сендинович биле Долума Данзы-Белековнаның үлегерлиг өг-бүлезиниң 55 чыл оюн демдеглээн юбилейлиг бадылгазы болуп эрткен. Сундуй Алдын-оол Сендинович 1947 чылда Улуг-Хем кожууннуң Чааты сумузунга төрүттүнген. Сундуй Долума Данзы-Белековна 1949 чылда Сут-Хол кожууннун Бора-Тайга сумузунга төрүттүнген. Алдын-оол Сендинович база Долума Данзы-Белековна өг-бүле туткаштын бо чылын 55 чыл кады чурттааш, изумрудтуг өг-бүле деп атка төлептиг болганнар. Олар Чадаана хоорайның үлегерлиг өг-бүлези. 3 ажы-төлдү чырык чер кырынга бодараткаш, ажы-төлүн үлегерлиг, төлептиг кижилер кылдыр кижизиткен. Олар ам бо хүнде хөй санныг уйнуктарын азыражып, арга-сүмезин берип чурттап чоруурлар.

#ЕдинаяРоссия #ЕдинаяРоссияТува #СвоихНеБросаем #ZаМир

Анай-Хаак Лопсан-Серен представила Туву на встрече с главами муниципалитетов ВАРМСУ В преддверии Дня семьи, любви и верности Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ) организовала встречу с главами муниципалитетов.На мероприятие в Москву приехали муниципальные служащие из 50 регионов России. Туву представляла Анай-Хаак Лопсан-Серен, глава Хурала представителей Овюрского кожууна и многодетная мать. «Встреча прошла тепло и вдохновляющее. Спасибо организаторам за обмен опытом, яркие впечатления и новых друзей из разных уголков страны. Мы разные, но у нас общие ценности», — поделилась впечатлениями Анай-Хаак Лопсан-Серен в своем личном блоге. Главы муниципалитетов получили поздравления от Евгения Грачева, заместителя начальника Управления Президента РФ по внутренней политике. «День семьи, любви и верности — молодой праздник, но он близок каждому россиянину. Семья для нас — это самоотдача, любовь и труд. Мы благодарим тех, кто успешно сочетает профессиональную деятельность, развитие родного края и воспитание детей», — сказал Грачев. Владимир Путин неоднократно подчеркивал важность укрепления традиционной семьи. Многодетность — давняя российская традиция, которую продолжают поддерживать современные муниципалы.