Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями. С нашими сервисами достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным! Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

Хүндүлүг көрүкчүлеривис, силер бүгүдени октябрь 28-те  19:00шакта "Чөөн-Хемчик кожууннуң "Мерген-Херел Монгуш" аттыг культура бажынының 50 чылдаан юбилейинге тураскааткан " Өлчей кежиим-Чөөн-Хемчиим" деп  чогаадыкчы чараш концертивисче чалап  тур бис. Болур чери: ДНТ Кызыл хоорай,  ортээ 800 акша

Дорогие зрители! Театр эстрады «Сенгилен» приглашает всех жителей республики присоединиться к проекту «Культурный десант», в рамках которого мы отправляемся в удивительное творческое путешествие. Представляем вашему вниманию уникальный музыкально-поэтический спектакль «Тывалар бис!», созданный талантливыми авторами и исполнителями нашего театра. ▌ Автор сценария: Вадим Чыкай Композитор: Заслуженный деятель искусств РТ Аяна Монгуш Режиссёр-постановщик: Народный артист РТ Олег Сат вторые режиссёры: Заслуженный деятель искусств РТ Алёна Донгур-оол, Заслуженная артистка РТ Владлена Төмүр Репетитор по актёрскому мастерству: Народная артистка РТ Саяна Сат Руководитель проекта: Ольга Куулар Спектакль погружает зрителя в подлинную историю наших земляков, служивших родине с честью и достоинством. Патриотическая драма основана на реальных событиях, рассказывая о подвигах воинов-разведчиков из знаменитой 55115-й гвардейской отдельной мотострелковой бригады горного профиля. Герои спектакля — настоящие солдаты, проявившие отвагу и мужество на службе нашей общей родины. Спектакль состоит из шести ярких сцен, каждая из которых раскрывает внутренний мир персонажей, показывает их душевные переживания и неизменную веру в справедливость и добро. Живые эмоции артистов заставляют задуматься о ценности человеческой жизни, любви к своему народу и уважению к памяти тех, кто защищает наше будущее. Авторы смогли передать искреннюю боль и радость каждого персонажа, благодаря чему зрители смогут почувствовать себя частью происходящего на сцене. ▌ Программы выступлений: - 24 октября: село Кызыл-Мажалык - 25 октября: село Хандагайты - 26 октября: город Чадан - 27 октября: город Шагонар Поддерживая проект «Клуб Патриот Эрзин», мы приглашаем вас разделить нашу общую гордость за героев, защищающих честь нашей страны. Мы верим, что этот спектакль станет ярким событием в культурной жизни региона и оставит глубокий след в сердцах зрителей. Приходите и почувствуйте силу духа, объединяющую нас всех! #клубПатриотЭрзин #ТываларБис

С 1 января 2025 года сдача нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает право на получение налогового вычета за сдачу нормативов (ГТО). Размер вычета составляет 18 000 руб. в год. Это не прямой возврат денег за ГТО, а возможность уменьшить налогооблагаемый доход. То есть эта сумма заработной платы не будет подлежать налогообложению НДФЛ. Вычет предоставляется тем гражданам, которые впервые награждены знаком отличия ГТО, или повторно сдали нормативы и подтвердили полученный ранее знак. При этом одним из важных условий является, чтобы в год сдачи комплекса ГТО была пройдена диспансеризация. А вот возрастная ступень и уровень сложности (золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия) значения не имеют. Размер вычета зависит отсуммы дохода и ставки НДФЛ, по которой налогоплательщикплатит налог. С 2025 года ставка НДФЛ варьируется от 13% до 22%, что влияет и на сумму вычета. Напомним, что по новой шкале НДФЛ можно узнать конкретную ставку: если доход до 2,4 млн руб. в год, то он облагается по ставке 13%; если доход 2,4 млн руб. − 5 млн руб. — 15%; если доход 5 млн руб. −20 млн руб. — 18%; если доход 20 млн руб. − 50 млн руб. — 20%; если доход свыше 50 млн руб. — 22%. Например, если вы заработали 1 млн руб., то налог на доходыфизических лиц будет считаться не со всей суммы, а с982 тыс. руб.(1 000 000−18 000). В итоге, возвращается именно часть уплаченного НДФЛ, которая зависит от налоговой ставки: если ставка 13%, то вернуть можно 2 340 руб. (18 000*0,13); если ставка 15% - 2 700 руб.; приставке 20% -3 600 руб. и 22% - 3 960 руб.; Налоговый вычет может быть получен в 2025 году у работодателя в любом месяце налогового периода, но не ранее месяца, когда работник подтвердил право на него. Для этого необходимо заполнить в произвольной форме заявление на имя директора и приложить два документа: • удостоверение о вручении знака отличия(копию акта о награждении) или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справку о медосмотре (диспансеризации перед ГТО). Также налогоплательщик может самостоятельно заявить право на вычет, представив в 2026 году декларацию по форме 3-НДФЛ за 2025 год. Сделать это можно, не посещая налоговую инспекцию в режимеонлайн с помощью сервиса на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц». При декларировании через личный кабинет налогоплательщика понадобятся стандартные документы: • справка о доходах (форма 2-НДФЛ) за год, в котором проходило тестирование; • удостоверение о вручении знака отличия, копия акта о награждении или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справка о прохождении диспансеризации; • реквизиты банковского счёта для зачисления денег.

Звоните в ЕДДС. Здесь помогут. ЕДДС-это служба, где знают все о происшествиях, ДТП, авариях на сетях и ЧС, которые происходят в кожууне. Сохраните номера ЕДДС: 83943421152(круглосуточно) 89133501356(круглосуточно)

Депутат Верховного Хурала Тувы, участник СВО Айдыс Куулар призвал жителей республики отказаться от алкоголя и не садиться за руль в нетрезвом состоянии Ежедневно на дорогах Тувы происходят аварии по вине нетрезвых водителей. Безответственное поведение таких правонарушителей приводит к трагическим последствиям. Зачастую жертвами становятся дети и взрослые, которые случайно оказались на пути нарушителей. Только за последнюю неделю сотрудники ГИБДД в ходе сплошных проверок задержали 46 пьяных водителей Напомним, если вы увидели нетрезвого водителя, то можете оперативно сообщить о них по номерам: 2-12-24 — дежурный правительства Республики Тыва 5-66-11 — дежурная часть отдельной роты ДПС ГИБДД по Республике Тыва 112 — единый номер вызова экстренных оперативных служб Также чтобы отправить фотографию и приблизительное местоположение правонарушителя, можно воспользоваться чат-ботом «Народный контроль» https://clck.ru/3N4ivL. Подробнее смотрите в ролике

Председатель администрации Дзун-Хемчикского кожууна Айдыс Куулар обратился к водителям с призывом не садиться за руль в состоянии опьянения. «Дорогие друзья! Трудно оставаться равнодушным, глядя на печальную ситуацию с дорожными авариями в нашей республике. Почти ежедневно на дорогах Тувы происходят аварии, которые заканчиваются трагически.. Только вдумайтесь в эти страшные цифры: с начала года в регионе зафиксировано множество дорожно-транспортных происшествий, повлекших гибель людей, среди которых несовершеннолетние дети. Их ждала счастливая и беззаботная жизнь, которая оборвалась внезапно в один миг... За сухой статистикой стоят реальные истории человеческих страданий, потерянных жизней и поломанных судеб. Зачастую причиной подобных катастроф становятся именно нетрезвые водители. Под воздействием алкоголя восприятие реальности искажается, реакции притупляются, контроль теряется. Каждая поездка превращается в непредсказуемый риск, угрожающий многим людям вокруг. Сегодня мы видим, как региональная власть усердно работает, чтобы таких происшествий не было. Буквально на прошедших выходных сотрудники ГИБДД провели массовые проверки. Так, было осмотрено более 2300 автомобилей, выявлены сотни нарушений ПДД. Среди нарушителей оказалось немало нетрезвых водителей и автомобилистов, управляющих транспортным средством незаконно. Поэтому обращаюсь лично к каждому водителю нашей республики: вспомните о своей семье, детях, родственниках и друзьях. Вспомните, сколько боли принесёт вашей семье ваша потеря. Осознайте ответственность — никогда не садитесь за руль в нетрезвом состоянии!”