Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями. С нашими сервисами достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным! Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

Хүндүлүг көрүкчүлеривис, силер бүгүдени октябрь 28-те  19:00шакта "Чөөн-Хемчик кожууннуң "Мерген-Херел Монгуш" аттыг культура бажынының 50 чылдаан юбилейинге тураскааткан " Өлчей кежиим-Чөөн-Хемчиим" деп  чогаадыкчы чараш концертивисче чалап  тур бис. Болур чери: ДНТ Кызыл хоорай,  ортээ 800 акша

Дорогие зрители! Театр эстрады «Сенгилен» приглашает всех жителей республики присоединиться к проекту «Культурный десант», в рамках которого мы отправляемся в удивительное творческое путешествие. Представляем вашему вниманию уникальный музыкально-поэтический спектакль «Тывалар бис!», созданный талантливыми авторами и исполнителями нашего театра. ▌ Автор сценария: Вадим Чыкай Композитор: Заслуженный деятель искусств РТ Аяна Монгуш Режиссёр-постановщик: Народный артист РТ Олег Сат вторые режиссёры: Заслуженный деятель искусств РТ Алёна Донгур-оол, Заслуженная артистка РТ Владлена Төмүр Репетитор по актёрскому мастерству: Народная артистка РТ Саяна Сат Руководитель проекта: Ольга Куулар Спектакль погружает зрителя в подлинную историю наших земляков, служивших родине с честью и достоинством. Патриотическая драма основана на реальных событиях, рассказывая о подвигах воинов-разведчиков из знаменитой 55115-й гвардейской отдельной мотострелковой бригады горного профиля. Герои спектакля — настоящие солдаты, проявившие отвагу и мужество на службе нашей общей родины. Спектакль состоит из шести ярких сцен, каждая из которых раскрывает внутренний мир персонажей, показывает их душевные переживания и неизменную веру в справедливость и добро. Живые эмоции артистов заставляют задуматься о ценности человеческой жизни, любви к своему народу и уважению к памяти тех, кто защищает наше будущее. Авторы смогли передать искреннюю боль и радость каждого персонажа, благодаря чему зрители смогут почувствовать себя частью происходящего на сцене. ▌ Программы выступлений: - 24 октября: село Кызыл-Мажалык - 25 октября: село Хандагайты - 26 октября: город Чадан - 27 октября: город Шагонар Поддерживая проект «Клуб Патриот Эрзин», мы приглашаем вас разделить нашу общую гордость за героев, защищающих честь нашей страны. Мы верим, что этот спектакль станет ярким событием в культурной жизни региона и оставит глубокий след в сердцах зрителей. Приходите и почувствуйте силу духа, объединяющую нас всех! #клубПатриотЭрзин #ТываларБис

С 1 января 2025 года сдача нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает право на получение налогового вычета за сдачу нормативов (ГТО). Размер вычета составляет 18 000 руб. в год. Это не прямой возврат денег за ГТО, а возможность уменьшить налогооблагаемый доход. То есть эта сумма заработной платы не будет подлежать налогообложению НДФЛ. Вычет предоставляется тем гражданам, которые впервые награждены знаком отличия ГТО, или повторно сдали нормативы и подтвердили полученный ранее знак. При этом одним из важных условий является, чтобы в год сдачи комплекса ГТО была пройдена диспансеризация. А вот возрастная ступень и уровень сложности (золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия) значения не имеют. Размер вычета зависит отсуммы дохода и ставки НДФЛ, по которой налогоплательщикплатит налог. С 2025 года ставка НДФЛ варьируется от 13% до 22%, что влияет и на сумму вычета. Напомним, что по новой шкале НДФЛ можно узнать конкретную ставку: если доход до 2,4 млн руб. в год, то он облагается по ставке 13%; если доход 2,4 млн руб. − 5 млн руб. — 15%; если доход 5 млн руб. −20 млн руб. — 18%; если доход 20 млн руб. − 50 млн руб. — 20%; если доход свыше 50 млн руб. — 22%. Например, если вы заработали 1 млн руб., то налог на доходыфизических лиц будет считаться не со всей суммы, а с982 тыс. руб.(1 000 000−18 000). В итоге, возвращается именно часть уплаченного НДФЛ, которая зависит от налоговой ставки: если ставка 13%, то вернуть можно 2 340 руб. (18 000*0,13); если ставка 15% - 2 700 руб.; приставке 20% -3 600 руб. и 22% - 3 960 руб.; Налоговый вычет может быть получен в 2025 году у работодателя в любом месяце налогового периода, но не ранее месяца, когда работник подтвердил право на него. Для этого необходимо заполнить в произвольной форме заявление на имя директора и приложить два документа: • удостоверение о вручении знака отличия(копию акта о награждении) или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справку о медосмотре (диспансеризации перед ГТО). Также налогоплательщик может самостоятельно заявить право на вычет, представив в 2026 году декларацию по форме 3-НДФЛ за 2025 год. Сделать это можно, не посещая налоговую инспекцию в режимеонлайн с помощью сервиса на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц». При декларировании через личный кабинет налогоплательщика понадобятся стандартные документы: • справка о доходах (форма 2-НДФЛ) за год, в котором проходило тестирование; • удостоверение о вручении знака отличия, копия акта о награждении или сведения из электронной базы результатов ГТО; • справка о прохождении диспансеризации; • реквизиты банковского счёта для зачисления денег.

Как Тува отметит День Государственного флага 22 августа в Туве пройдут торжественные мероприятия, посвященные Дню Государственного флага Российской Федерации. День будет насыщенным и разнообразным, с акцентом на главный символ страны. Основные события развернутся на площади Арата в Кызыле. В 9 часов утра состоится торжественная церемония поднятия Государственного флага России и Республики Тыва. Параллельно пройдет патриотическая акция «Растягивание российского триколора», а также стартует автопробег по заранее спланированному маршруту. Сразу после церемонии, в 9:30, начнется торжественное вручение паспортов 14-летним гражданам. В 10 часов участники автопробега поднимут Государственный флаг России на гору Догээ. Культурная программа: В 12:00 на Арбате пройдет акция «Флаг триколор». В 13:00 в Молодежном сквере состоится концертно-игровая программа «Мы гордимся Российским флагом». Спортивные мероприятия: В 9:00 на спортивной площадке по адресу ул. Кочетова, 95, пройдет мини-футбол среди юношей до 16 лет. Образовательные мероприятия: В Национальной библиотеке им. А. С. Пушкина пройдет час истории «День Российского флага». В Национальном музее им. Алдан-Маадыр состоится лекция «Государственные символы Тувы и России». В детской модельной библиотеке им. А. Гайдара пройдет час творчества «Над нами реет флаг России». По данным Минкультуры РТ.

25.08-29.08.2025 г. Делегация прибывает с визитом в Дзун-Хемчикский кожуун, город Чадан, Устуу-Хурээ 25.08.2025 10:00 прием доктора, пульсовая диагностика 10:00 Приветственное слово главы делегации. Церемония освящения земли для возведения мандалы Намзырай, ритуалы Гонпо Кансол – ритуал Черного Махакалы 13:00 Обед - 14:30 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 14:30 прием доктора, пульсовая диагностика 17:00 Наставления о «Принятии Прибежища в Трёх Драгоценностях», основы буддизма 18:30 Ритуалы: устранения дурных условий «Устранение чёрных скандалов», «Устранение дурных сглазов» Камчу Накпо, сэндомидокпа,привлечение богатства «Янгук», устранение препятствий «Сержим» 26.08.2025 (вторник) 10:00 Построение мандалы Прием граждан: - 10:00 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 10:00 прием доктора, пульсовая диагностика 13:00 Обед - 14:30 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 14:30 прием доктора, пульсовая диагностика 17:00 Продолжение лекции «Основы буддизма. Прибежище. Карма, причинно-следственная связь» 18:00 Ритуал Гьябщи (очистительный ритуал) 27.08.2025 (среда) 10:00 Построение мандалы Прием граждан: - 10:00 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 10:00 прием доктора, пульсовая диагностика 13:00 Обед - 14:30 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 14:30 прием доктора, пульсовая диагностика 17:00 Продолжение лекции «Основы буддизма. Прибежище. Карма, причинно-следственная связь» 18:00 Завершение построения мандалы 18:00 Ритуал Ритуал Дхарани Потока богатства (Норгьюнма), умилостивление Вайшраваны«Намсе Канва», Янгдруб Белого Дзамбалы, Сержим 19:30 Ужин 28.08.2025 (четверг) 10:00 Благословение мандалы, лицезрение мандалы Прием граждан: - 10:00 прием доктора, пульсовая диагностика 13:00 Обед - 14:30 аудиенция граждан у Ринпоче, тибетское гадание МО - 14:30 прием доктора, пульсовая диагностика 17:00 Продолжение лекции «Основы буддизма. Прибежище. Карма, причинно-следственная связь» 18:00 Ритуал Мандала Шива, Янгук, Сержим 19:30 Ужин. 29.08.2025 (пятница) 10:00 Лицезрение мандалы 10:00 Цеванг Белой Тары – посвящение долгой жизни и передача мантры Белой и Зеленой Тары Прием граждан: - 10:00 прием доктора, пульсовая диагностика 12:00 Обед 14:00 Церемония разрушения мандалы, подношение песка мандалы нагам 15:30 Подношение Цога Лама Чопа 16:00 РАЗДАЧА ПЕСКА 18:00 Ужин. Выезд в Кызыл

Кавер/ Республика Тыва:: «Победа будет Za Нами!» #ПобедаЗаНами #ЕР17

#ЕдинаяРоссия #ЕдинаяРоссияТува #НоваяШкола