От тренировок в маленьком зале до побед на всероссийской арене. Мастер спорта по сумо, Чемпион России Бады-Эртине Дангытделится самыми важными уроками и обращается к своим землякам с призывом сделать выбор в пользу здоровья и будущего https://clck.ru/3NbpM5

Дети используют планшеты и смартфоны для общения, учёбы, поиска информации и игр, не подозревая об опасностях, которые ждут их в интернете Позаботьтесь о безопасности ваших детей — пусть они: открывают только подходящие по возрасту сайты и приложения учатся грамотно распределять время между играми и учёбой не пропадают из вашего поля зрения Оградить детей от нежелательной информации в интернете и деструктивного контента с помощью специальных сервисов может любой родитель даже без технических знаний Родительский контроль Средства родительского контроля — это инструменты, способные защитить детей от потенциально опасного контента и позволяющие родителям следить за временем, проведённым ребёнком в сети. Такие инструменты предлагают абонентам операторы связи и цифровые компании, основавшие Альянс по защите детей в цифровой среде Приложения операторов связи Отслеживают уровень заряда смартфона ребёнка Блокируют нежелательные сайты Дают точные данные о местоположении устройства Родители могут настроить зоны, например территорию школы или района. Приложение будет отправлять смс, если ребёнок выйдет за их пределы. Для чрезвычайных ситуаций есть кнопка SOS. Приложения доступны для Android и iOS Подробности использования и установки узнавайте у операторов связи https://www.gosuslugi.ru/life/details/internet_safety_children

Учитель биологии высшей квалификационной категории школы #2 с.Кызыл-Мажалык Мерген Сюрюн поборется за 10-миллионный выигрыш на телеканале СТС.

В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку; При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей; Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая; Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться; При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга; Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма; Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ; При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно; Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками; В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением; Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь; Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.

Глава Тувы принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на ПМЭФ-2025 Владислав Ховалыг принял участие в открытии стенда «Большая Сибирь» на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме. Церемонию возглавил полпред Президента РФ в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев. Центральная тема форума – «Общие ценности – основа роста в многополярном мире». Владислав Ховалыг, комментируя участие Тувы на площадке, отметил, что сплоченная работа регионов Сибири на ПМЭФ созвучна центральной теме форума: «Здесь вместе с коллегами подписываем важные для наших субъектов, для наших земляков соглашения, проводим переговоры, обмениваемся опытом. Работая вместе, мы быстрее учимся друг у друга, преодолеваем сложности подчеркнул Анатолий Анатольевич Серышев», – написал Глава Тувы в своем блоге. Стенд «Большая Сибирь» представляет собой стилизованную двухэтажную площадку площадью более 400 квадратных метров. Культурная программа стенда Тувы включает выступления артистов Образцового театра моды и костюма «Он-Кум» под музыкальным сопровождением народного хоомейжи Игоря Кошкендея.

Владислав Ховалыг: «В этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага» Сегодня, 22 июня, на Площади Победы в Кызыле прошла традиционная акция «Свеча памяти», приуроченная ко Дню памяти и скорби, в которой приняли участие члены правительства Тувы, Верховного Хурала, сотрудники силовых ведомств, а также жители республики. Участники церемонии почтили память тех, кто геройски сражался и отдал свои жизни за честь, свободу и независимость нашей родины, возложив цветы к вечному огню. Как отметил в своем блоге Глава Тувы Владислав Ховалыг, «в этот день мы чтим память тех, кто первым принял на себя удар вероломного врага, бился до последнего и отдал свою жизнь, чтобы не пропустить фашистских захватчиков на родную землю. Испытания военной поры показали неимоверную силу и стойкость нашего народа, примеры храбрости, истинного патриотизма. Сегодня наши сердца наполняют не только горечь и боль от невосполнимой утраты, но и чувство глубокого уважения и благодарности нашим героическим предкам и нашим воинам за их мужество и отвагу. Память об их подвигах останется навечно».

Вчера завершилась вторая весенняя сессия Верховного Хурала (парламента) Тувы четвертого созыва. Депутаты рассмотрели 47 вопросов повестки дня, в том числе, 16 региональных законопроектов, - 1 из них конституционный. Ключевые итоги сессии: Внесены изменения в Конституционный закон РТ «О земле». Документ разработан в целях предоставления земельных участков в собственность бесплатно военнослужащим, участникам добровольческих формирований, лицам, проходившим службу в войсках национальной гвардии, имеющим специальные звания полиции, удостоенные звания Героя Российской Федерации или награжденные орденами РФ за заслуги, проявленные в ходе участия в СВО, и являющиеся ветеранами боевых действий, и членам их семей. Также бесплатно получат землю лица, фактически проживающие в домах, построенных до 24 февраля 2022 года, но не имеющие оформленных прав на землю. Принят закон о бесплатном предоставлении земельных участков, устанавливающий порядок и условия бесплатного предоставления земельных участков военнослужащим и членам их семей, участвовавшим в СВО и не имеющим собственного жилья и земли. Установлена еще одна мера поддержки участников СВО – детям ветеранов боевых действий, принимавших участие в СВО, предоставлено право первоочередного приема в дошкольные образовательные организации. Одобрены поправки в КОаП РТ по безопасности детей на воде, а именно – введена административная ответственность за нахождение и купание детей без присмотра родителей (законных представителей), а также за купание детей дошкольного возраста без индивидуальных спасательных средств. Установлены новые региональные праздничные даты – День ветеранов боевых действий (1 июля) и День многодетных семей (третья суббота сентября). Оба праздника не являются нерабочими. Учреждена медаль «За сохранение семейных ценностей». Ею будут награждать супружеские пары, прожившие в зарегистрированном браке более 50 лет, за вклад в укрепление института семьи и сохранение традиционных семейных ценностей. Утверждены законы об исполнении республиканского бюджета за 2024 год и бюджета ТФОМС Республики Тыва за 2024 год, а также отчет об исполнении ресбюджета за первый квартал 2025 года.