Присоединяйтесь к официальному порталу Минздрава России «Так здорово»! Здесь систематизирована вся актуальная информация по основным группам заболеваний. Кроме того, каждый желающий найдет большое количество полезных советов от квалифицированных специалистов по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни. А также Вы сможете познакомиться с последними открытиями и тенденциями, представленными лидерами в области медицины. Актуальные исследования, клинические испытания, новые методы диагностики и лечения различных заболеваний. Море полезной информации о вашем здоровье ждёт вас по ссылке takzdorovo.ru - официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Заходите на «Так здорово» и сделайте первый шаг к более здоровой и активной жизни! #Улуг_ХемскийММЦ #УлугХем

09 сентября в 16:00 состоится прямой эфир заместителя председателя администрации Улуг-Хемского кожууна по социальной политике Анны Тулуш. Она расскажет о безопасности детства. Вопросы Анне Чаш-ооловне можно задать в ходе эфира или оставить их под этим постом

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило о проведении недели с 1 по 7 сентября 2025 года, направленной на продвижение здорового образа жизни среди детей. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности подростков и их родителей о важности заботы о своем здоровье. Забота о здоровье с раннего возраста играет ключевую роль в обеспечении его сохранения на долгие годы. Подростки и их родители должны обратить внимание на основные аспекты здорового образа жизни: распорядок дня, свежий воздух, физическую активность, правильное питание, а также психическое и эмоциональное благополучие. Формирование здорового образа жизни у детей и подростков является важной задачей для родителей. Школа также играет свою роль, но ключевая ответственность лежит на семье. Родители должны стать примером для своих детей и начинать прививать им культуру здорового образа жизни с раннего возраста. Рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься спортом, активно проводить время на улице, играть в подвижные игры, посещать бассейн, совершать утренние пробежки и походы. Зимний активный отдых, такой как катание на санках, коньках и лыжах, также полезен для здоровья. Питание детей должно быть сбалансированным и включать натуральные продукты без химических добавок. Важно употреблять больше свежих фруктов и овощей. Это способствует укреплению иммунитета и нормальному развитию ребенка. Индивидуальный режим дня, учитывающий возраст, характер и особенности ребенка, также важен для его здоровья. Полноценный сон, соответствующий возрасту (не менее 10 часов для дошкольников и 8-9 часов для школьников и подростков), является залогом хорошего самочувствия и настроения. Эмоциональное состояние ребенка во многом зависит от психологической атмосферы в семье. Позитивные эмоции и отсутствие стресса способствуют укреплению здоровья и развитию уверенности в себе. Важно, чтобы ребенок чувствовал любовь и поддержку родителей, а также ограничить время использования гаджетов для улучшения его эмоционального состояния. Профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявлять заболевания на ранних стадиях и своевременно начинать лечение. Медицинские осмотры проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи. Здоровье — это ответственность каждого человека. Начало заботы о своем здоровье никогда не поздно, и здоровый образ жизни не имеет противопоказаний. #Улуг_ХемскийММЦ #УлугХем

Подвиги Героев Великой Отечественной войны из Тувы бессмертны Совсем скоро нас ждет самый главный праздник — День Победы. В этот день мы говорим «Спасибо» всем тем, кто своими силами и ценой своей жизни внес вклад в Великую Победу. В день 9 Мая также пройдет ставшая традиционной акция «Бессмертный полк». Жители Тувы могут присоединиться к памятному шествию, взяв с собой портрет ветерана войны или труженика тыла. Также жители нашей республики могут стать участниками онлайн шествия. Что нужно сделать До 6 мая загрузить фото ветерана на сайте 2025.polkrf.ru или в мини-приложении ВКонтакте vk.com/polk_app и Одноклассники ok.ru/app/polk. 9 мая на сайте 2025.polkrf.ru все наши ветераны пройдут великий памятный марш. P.S. На видео история подвига Героя Советского Союза Хомушку Чургуй-оола Фотография взята с сайта «10 Героев Тувы», анимирована при помощи ИИ.

Сегодняшний Первомай в Туве отметили торжественными парадами, которые прошли во всех муниципальных образованиях республики. Праздничное шествие трудовых коллективов состоялось и в Кызыле, где на парад трудовых коллективов с традиционными лозунгами, флагами и транспарантами вышли более 3000 человек - представители всех трудовых отраслей региона, поддержав вековую традицию Первомая. В столице шествие на главной улице с Духовым оркестром Правительства Тувы открыла колонна, в которой вместе с Главой региона Владиславом Ховалыгом и председателем Верховного Хурала Кан-оолом Даваа шли Герои России Чалым Чулдум-оол и Буян Куулар, Герой труда Тувы Сергей Уюсов, председатель Федерации профсоюзов Тувы Галина Сюрюн. В числе первых была колонна с символами главного события года - 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, в которой шли Герои России из Тувы. Всего перед площадью Арата прошли десяток колонн с трудовыми коллективами и ветеранами, общественниками, молодежью и детьми. Шествие завершил флешмоб волонтёров и студентов "Мир. Труд. Май". После завершения торжественного парада собравшихся жителей Тувы с праздником поздравил Глава Тувы Владислав Ховалыг, который в своей речи отметил, что праздник Первомая хранит основную нравственную и духовную ценность – созидательный труд каждого жителя почетен и важен для общества и страны. Первомайские шествия сохраняются в Туве как традиция уже более ста лет. В России в 1917 году, после Октябрьской революции, Первомай начали праздновать открыто во всех городах России. В этот день жители организованно участвовали в праздничных демонстрациях с плакатами и цветами, проводились торжественные военные парады, а позже устраивались народные гуляния на свежем воздухе. В Туве впервые первомайское шествие состоялось 1 Мая 1918 года. Жители города и красногвардейцы с флагами и лозунгами в руках вышли на первую в Туве демонстрацию, посвященную Дню международной солидарности трудящихся. В городе тогда было построено уже более ста домов. Везде лежали завалы строительного песка и демонстранты с революционными песнями проходили по петлявшим между домиков без крыш узким улицам. С тех пор, по прошествии уже целого века, труженики Тувы продолжают оставаться опорой стабильности региона. В год Защитника Отечества своим вкладом трудовые коллективы республики приближают новую Победу. На минувшей неделе Глава Тувы Владислав Ховалыг в Ростове-на-Дону передал военнослужащим из нашей республики транспорт в рамках Всероссийской акции Народного фронта «Автопоезд». В зоне СВО Глава региона встречался с бойцами из Тувы, которые передавали слова огромной признательности землякам и говорили о том, что эта поддержка имеет для них решающее значение, поддерживает в них моральный дух. Такую же признательность труженикам нашей республики выразили главы Луганской и Донецкой Народных Республик, отметив их роль в укреплении единства и благополучия страны.

Безопасность на дороге начинается с трезвости: профилактика нетрезвого вождения