Госпаблики: Лента новостей Портала Республики Тыва
В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки: В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки:
В последнее время в республике установилась высокая температура воздуха, в связи с этим региональный Минздрав подготовил советы от врача-невролога Алимы Шыырап о том, как помощь своему организму в период повышенной нагрузки:

В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов;
Выходя на улицу, возьмите с собой негазированную кипяченую воду. Пить воду не следует залпом, перегружая тем самым работу почек, которые в сильную жару и так испытывают нагрузку;
При выходе на улицу не забудьте головной убор. Желательно также носить с собой зонт, прикрываясь от прямых солнечных лучей;
Хроническим сердечникам и гипертоникам нужно брать с собой тонометр и измерять уровень артериального давления не менее трех раз в день, принимать гипотензивные препараты по рекомендации врача, не прерывая;
Носить в жаркую погоду следует светлую одежду из хлопка и льна. От темных, притягивающих солнечные лучи тонов в одежде и синтетических материалов лучше отказаться;
При ярком солнце нужно носить солнцезащитные очки. От яркого солнца человек щурится и напрягает мышцы глаз, что также может привести к напряжению и соответственно способствовать сужению сосудов головного мозга;
Снизить физическую нагрузку в период жары, но при этом обязательно выходить на прогулку в вечернюю и утреннюю прохладу: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма;
Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении каких-то видов работ;
При купании в озере или реке, а также при принятии контрастного душа, следует избегать резкого окунания, чтобы не произошло резкого сужения сосудов. В воду нужно входить постепенно;
Помните, при повышенном потоотделении кровь сгущается, повышая риск тромбообразования. Для снижения риска инсульта рекомендуется пить чистую воду небольшими глотками;
В жару рекомендуется соблюдать диету – заменить мясо на рыбу, есть больше овощей и фруктов, употреблять кисло-молочные продукты, орехи для восстановления минеральных элементов, утерянных вместо с потоотделением;
Значительно повышают риск инфаркта миокарда и инсульта вредные привычки - табакокурение и алкоголь;
Если почувствовали слабость, нарушение речи, онемение половины тела или конечностей незамедлительно нужно вызвать скорую медицинскую помощь, четко объяснив диспетчеру признаки беспокойства. Могут быть и другие признаки инсульта, как внезапное головокружение, непроходящая головная боль, нарушение психики, резкое и внезапное ухудшение зрения.
Дата публикации: 23.06.2025

Теги: В, воду, также, нужно, улицу, собой, следует, При, риск, рекомендуется, инсульта, помощь, период, выходить, солнце, ти, жару, нагрузку, носить, От, сосудов, резкого, нарушение, признаки, внезапное, последнее, время, республике, установилась, высокая, темп
Количество показов: 48
Тип:  Новость органа
Источник информации:  Хурал представителей г. Ак-Довурака
Размещение на сайте:  Госпаблики
Источник (URL):  https://vk.com/wall-187445837_2804
Госпаблики вКонтакте


Администрация Дзун-Хемчикского кожууна
️55 чыл эгин кожа

Бөгүн, июль 8-те, Монгуш Мерген-Херел аттыг культура бажыңынга ховар байырлыг бүрүткел болуп эрткен. Ол дээрге, Алдын-оол Сендинович биле Долума Данзы-Белековнаның үлегерлиг өг-бүлезиниң 55 чыл оюн демдеглээн юбилейлиг бадылгазы болуп эрткен.
Сундуй Алдын-оол Сендинович 1947 чылда Улуг-Хем кожууннуң Чааты сумузунга төрүттүнген. Сундуй Долума Данзы-Белековна 1949 чылда Сут-Хол кожууннун Бора-Тайга сумузунга төрүттүнген. Алдын-оол Сендинович база Долума Данзы-Белековна өг-бүле туткаштын бо чылын 55 чыл кады чурттааш, изумрудтуг өг-бүле деп атка төлептиг болганнар. Олар Чадаана хоорайның үлегерлиг өг-бүлези. 3 ажы-төлдү чырык чер кырынга бодараткаш, ажы-төлүн үлегерлиг, төлептиг кижилер кылдыр кижизиткен. Олар ам бо хүнде хөй санныг уйнуктарын азыражып, арга-сүмезин берип чурттап чоруурлар.

Администрация Улуг-Хемского кожууна
С июня 2025 года в законодательство о противодействии легализации (отмыванию) доходов, полученных преступным путем, и финансированию терроризма были внесены изменения. Они устанавливают новые правила для переводов физических лиц между счетами.
Эти изменения направлены на усиление мер по борьбе с отмыванием криминальных доходов и финансированием террористической деятельности.
Теперь все подозрительные транзакции будут тщательно проверяться банками и
контролирующими органами.
Вступившие в силу поправки вызвали беспокойство среди жителей региона относительно возможного введения обязательного налогообложения всех межличностных банковских переводов.
️Сам факт банковского перевода от одного человека другому не считается налогооблагаемым событием. Это значит, что привычные денежные переводы друзьям, родственникам или возврат долгов никакими дополнительными налоговыми обязательствами не обременяются.
️️Тем не менее, необходимо помнить, что получение регулярного дохода через электронные платежи требует самостоятельного декларирования и уплаты НДФЛ.
Вот некоторые примеры случаев, которые подлежат налогообложению:
доходы от продажи имущества;
поступления за оказание услуг;
арендная плата за жильё.
В каждом из этих случаев налогоплательщик обязан самостоятельно заполнить налоговую декларацию и уплатить налог.
️️Регулярные крупные поступления на счета от различных отправителей без чёткого объяснения происхождения операций могут указывать на получение систематического дохода.
К таким ситуациям относятся:
регулярные поступления, похожие на зарплату (каждый месяц или раз в две недели);
безличные переводы (от неизвестных отправителей);
повторяющиеся переводы одинаковых сумм.
В любом случае, каждый случай рассматривается индивидуально налоговыми органами. Решение о доначислении налогов принимается только после
тщательной проверки законности происхождения поступающих средств и при наличии убедительных доказательств того, что полученные деньги
действительно представляют собой доход гражданина.
Новая норма направлена исключительно на защиту экономической безопасности страны и предотвращение злоупотреблений в финансовой сфере.
Управление ФНС России по Республике Тыва рекомендует тем, кто регулярно получает оплату за свои услуги или реализованные товары, зарегистрироваться в качестве индивидуального предпринимателя, юридического лица или самозанятого.

Администрация Тоджинского кожууна
На тоджинской земле много дружных и замечательных семей, передающих из поколения в поколение добрые семейные традиции, воспитывающие талантливых и одаренных детей. Сегодня в честь Дня семьи, любви и верности Администрация Тоджинского района пригласили семьи, прожившие многие десятилетия и вырастившие несколько поколений детей и внуков.
Особого восхищения и глубокого уважения заслуживают супруги-юбиляры, многодетные семьи, как пример настоящей любви, верности и крепких уз:
50 лет вместе Даньшины - Владимир Иванович и Татьяна Фёдоровна из Ырбана
более 40 лет вместе Хоядыр - Рафаэль Серенович и Светлана Алексеевна из Ий
35 лет вместе Кол - Захар Викторович и Саяна Бадыраевна из Тоора-Хема
30 лет вместе Монгуш - Роман Дыртый-оолович и Римма Коловна из Сыстыг-Хема
30 лет вместе Кол - Аян-оол Вячеславович и Сайзана Кара-ооловна из Чазылар
С приветственным словом выступили заместитель председателя администрации Тоджинского кожууна по социальной политике Тонгурбан С.В. и председатель Хурала представителей Тоджинского кожууна Шырап В.Ч., которые поздравили всех присутствующих с праздником и пожелали семьям счастья, благополучия и крепкого здоровья.
Организационным комитетом РФ награждены Медалью "За любовь и верность" 3 семьи Тоджинского района:
Семья Коноплевых - Александра Викторовича и Лидии Адамовны из села Ырбан. Вырастили и воспитали 3 детей. Живут в дружбе и согласии на протяжении 57 лет;
Семья Тонгурбан - Валентина Кылаткыевича и Валентины Алексеевны из села Ий. Вырастили и воспитали 5 детей. Живут в уважении и заботе друг о друге в течение 45 лет;
Семья Кашкак - Анай-оола Донгаковича и Арины Донгаковны из села Тоора-Хем. Вырастили и воспитали 4 детей. Дружная семья Кашкак живут в гармонии 55 лет.
Остальные семьи-юбиляры будут награждены в течение года.
Дорогие земляки!
Желаем семьям дружных, радостных отношений и долгих лет жизни вместе.
Пусть в каждом доме, в каждой семье будет благополучие, взаимопонимание и поддержка родных!