... представляет серьезную нагрузку на организм. Соблюдение простых правил поможет сохранить хорошее... ... самочувствие в знойные дни. Питьевой режим: - Норма потребления жидкости: 2-3 литра в сутки -... ... Рекомендуется: чистая вода, несладкий чай, морсы - Следует ограничить: сладкие газированные напитки...