... представляет серьезную нагрузку на организм. Соблюдение простых правил поможет сохранить хорошее... ... самочувствие в знойные дни. Питьевой режим: - Норма потребления жидкости: 2-3 литра в сутки -... ... Ограничьте жирные, копченые и тяжелые блюда Режим активности: - Наиболее безопасное время для пребывания...