... нагрузки:  В первую очередь, постарайтесь не выходить на улицу под жаркое солнце в часы пик – с 12-ти до 16-ти часов; Выходя на улицу, возьмите с собой ... ... явлениям, излишнему весу, что также создает ненужный риск для организма;  Не рекомендуется долго находиться с наклоненной головой при выполнении ...