... представляет серьезную нагрузку на организм. Соблюдение простых правил поможет сохранить хорошее... ... Рекомендуется: чистая вода, несладкий чай, морсы - Следует ограничить: сладкие газированные напитки... ... Включите в рацион продукты, богатые витаминами C и B - Ограничьте жирные, копченые и тяжелые блюда...