В Управлении Росгвардии по Республике Тыва для ... ... необходимо пройти проверку уровня физической и огневой подготовки. В первой части за 12 минут каждому... ... предстояло выполнить 20 подтягиваний, жим штанги (свой вес) - 10 раз, становую тягу (свой вес + 20 кг) – 10 раз...